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• 脂肪肝可以吃花生米嗎

  脂肪肝的患者可以吃花生米，但是我們要控制量，不要吃的太多?；ㄉ资且环N比較好的食物，它含有大量的蛋白質(zhì)，同時(shí)含有很多維生素以及微量元素，還有很多不飽和脂肪酸，這些對于我們?nèi)梭w來說都是有益的。但同時(shí)花生米含有較多的能量和熱量，如果吃了過多的花生米，會(huì)引起體內(nèi)能量的聚集過多。為此對于脂肪肝的病人，我們不要吃太多花生米，有可能會(huì)增加脂肪肝的程度。我們可以根據(jù)情況，適量的吃少量花生米，補(bǔ)充體內(nèi)的不飽和脂肪酸，以及各種維生素。對于脂肪肝的病人，我們建議一定要積極控制飲食，鍛煉身體，這樣脂肪肝能夠好轉(zhuǎn)。

  

  01:17
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-01-30 8588次

• 油炸花生米上火嗎

  花生是屬于性溫的，所以吃多了容易上火。而且花生中含大量的脂肪，如果采取油炸的方式的話，就會(huì)更容易上火。所以建議在吃油炸花生米的同時(shí)，要大量喝水，或者是喝茶來中和花生米的燥性，另外也可以換成煮花生米的方法，來減少上火的概率?；ㄉ怯泻芎玫墓πУ?，花生中含有維生素E，含量是非常豐富的，它有很強(qiáng)的抗氧化作用，可以清除體內(nèi)多余的自由基，達(dá)到延緩衰老的目的。另外花生中的鋅和卵磷脂，含量都是比較多的。鋅可以促進(jìn)人體的發(fā)育，有增強(qiáng)大腦記憶的功能，對于老年人可以減少記憶力衰退，但是要注意花生里邊含脂肪比較高，如果過多的食用的話，很容易引起高脂血癥，有的人嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致肥胖。

  

  01:26
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 17236次

• 中度脂肪肝能吃花生米嗎
  中度脂肪肝的患者如果是非酒精性脂肪肝，其實(shí)是要減少花生的攝入，因?yàn)榛ㄉ菍儆谟椭惖氖澄铮挠椭容^多，而且含的能量是比較多的，但是適當(dāng)?shù)某赃€是對身體有利的，過量的吃容易導(dǎo)致脂肪的沉積。如果是酒精性脂肪肝吃花生就不限量了，酒精性脂肪肝通常來說身體可能還會(huì)缺少營養(yǎng)，這個(gè)時(shí)候需要多吃容易消化吸收的食物，嚴(yán)格的戒酒才是關(guān)鍵。所以，針對脂肪肝要結(jié)合病因來進(jìn)行處理。酒精性脂肪肝的患者嚴(yán)格的戒酒，針對并發(fā)癥進(jìn)行積極的處理大部分都能夠改善。非酒精性脂肪肝如果是明顯的肥胖，需要通過減肥、降低體重來處理。
  語音時(shí)長 1:08”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-02-22 3046次

• 脂肪肝能吃花生米嗎
  對于單純性的脂肪肝，患者需要控制飲食，避免病人吃高熱量、高脂肪、高糖的食物，由于花生含脂肪含量比較高，能量比較高，所以盡量少吃，不能多吃。還要避免其他油膩的食物，像肥肉、五花肉、豬腳、奶油、甜餅或者蛋糕等一系列比較甜，能量比較高的食物。同時(shí)避免喝酒，戒煙，避免暴飲暴食，晚上盡量少吃，不要吃夜宵，除了控制飲食之外要進(jìn)行體育鍛煉，多參加戶外活動(dòng)，可以進(jìn)行跑步、快走、散步、游泳、打球等。一般通過控制飲食改變一些不良的生活習(xí)慣，加強(qiáng)體育鍛煉，脂肪肝可以得到很好的改善，甚至達(dá)到治愈。
  語音時(shí)長 1:28”
  王麗群 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-02-02 5619次

• 脂肪肝能不能吃花生米
  病情分析：可以少量吃一些花生米，但是不宜過量，因?yàn)榛ㄉ缀休^高的脂肪，所以要適當(dāng)?shù)目刂?，但并不是說完全不能吃花生米。平常要定期的檢查肝功能，肝臟彩超，血脂等情況。意見建議：要做到低脂飲食，盡量不要吃富含脂肪類的食物，尤其是動(dòng)物內(nèi)臟，各種肥肉以及奶油等等。如果出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高，還需要服用保肝抗炎藥物進(jìn)行治療。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-16 1105次

• 脂肪肝可以吃花生米嗎
  病情分析：脂肪肝的患者是不建議吃花生米的，因?yàn)榛ㄉ缀颈容^高，可能會(huì)加重脂肪肝的病情，不利于疾病的康復(fù)，脂肪肝的患者應(yīng)當(dāng)要清淡飲食。意見建議：建議脂肪肝的患者應(yīng)當(dāng)多進(jìn)食一些粗糧、新鮮的蔬菜以及水果，不要進(jìn)食高脂肪高熱量的食物，不要進(jìn)食高糖的食物，要控制好體重，忌煙忌酒。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-06-25 802次

• 脂肪肝能吃花生米嗎
  脂肪肝患者通常能吃花生米，注意適量即可。脂肪肝是肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多所引起的病變，主要與長期飲酒、長期高脂肪飲食等因素有關(guān)，患病后有可能會(huì)影響肝臟的正常結(jié)構(gòu)和功能，當(dāng)肝臟功能下降后，會(huì)出現(xiàn)全身乏力、右上腹不適等癥狀。而花生米屬于比較常見的一種食物，其中含有豐富的碳水化合物以及身體所需要的多種氨基酸成
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-16 0次

• 減肥能吃花生米嗎
  減肥一般能吃花生米，但是要注意不可以過量吃?；ㄉ资且环N比較常見的食物，而且具有比較高的營養(yǎng)價(jià)值，通常含有比較豐富的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是人體所需的重要營養(yǎng)元素，不僅能夠?yàn)樯眢w提供能量，而且還能夠增強(qiáng)身體的免疫力，同時(shí)花生米中還含有多種維生素以及多種微量元素，這些營養(yǎng)元素對于維持機(jī)體的正常生理功能有著重要
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-02-16 0次