岔氣可能是由飯后立即運(yùn)動、動作姿勢不當(dāng)、運(yùn)動時呼吸不當(dāng)、外傷、胃炎等原因引起的，可以通過一般治療、藥物治療等方式進(jìn)行治療。如果出現(xiàn)岔氣的情況，需要立即就醫(yī)。
1、飯后立即運(yùn)動：
如果在飯后立即進(jìn)行運(yùn)動，導(dǎo)致胃腸道供血不足，引起胃腸道痙攣，從而出現(xiàn)岔氣的情況。可以通過使用手部對疼痛部位進(jìn)行按摩，來改善疼痛的癥狀。
2、動作姿勢不當(dāng)：
在運(yùn)動時，如果動作姿勢不正確，可能會導(dǎo)致肋軟骨及周圍組織損傷，出現(xiàn)岔氣的情況。需要立即停止運(yùn)動，并使用熱毛巾對局部進(jìn)行熱敷來緩解。
3、呼吸不當(dāng)：
如果在運(yùn)動過程中使用胸部呼吸，而不是腹式呼吸，可能會使呼吸淺而急促，導(dǎo)致膈肌和肋間肌受力不均，引起岔氣的情況?？梢酝ㄟ^深呼吸或緩慢呼氣來改善。
4、外傷：
如果受到外力撞擊，可能會導(dǎo)致肋骨或胸腔組織受到損傷，使呼吸系統(tǒng)的功能受到影響，引起岔氣的癥狀。可以通過使用冷毛巾或冰塊對局部冰敷來緩解。
5、胃炎：
可能是由細(xì)菌或病毒感染、藥物刺激、理化刺激等原因引起的，會導(dǎo)致胃黏膜受到刺激，使胃功能出現(xiàn)紊亂，引起岔氣、腹痛、惡心、食欲不振等不適癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下口服胃炎寧顆粒、奧美拉唑腸溶膠囊、蘭索拉唑腸溶片等藥物治療。
日常生活中，還需要避免過度勞累，以及保持良好的心態(tài)，避免情緒激動等，以免加重岔氣的情況。
