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泡腳可以促進血液循環(huán)嗎

泡腳一般可以促進血液循環(huán)。

首先因為泡腳不僅能夠促進足底或小腿部的血液循環(huán),使局部血液加速流動,而且泡腳也有助于使緊張的精神得到放松,有利于減少大腦細胞的耗氧量,通過增加回流和減輕消耗,能夠有效促進腦部血液循環(huán),為腦細胞提供充足的血液和氧分。另外,泡腳也會刺激足底的穴位,有助于促進血液循環(huán),例如涌泉穴,太沖穴都是人體調節(jié)氣血的主要穴位,能夠改善腦部血液循環(huán)。用熱水泡腳對于緩解頭痛、感冒也有好處,這是由于雙足血管擴張,血液從頭部向足部流動,能緩解腦充血,又利于緩解頭痛、感冒。

常常在晚上進行泡腳有助于風濕病、脾胃病、失眠等疾病的緩解,所以建議大家平時可以多泡腳,但要注意泡腳水的溫度不要太高,以免導致燙傷。

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