關(guān)節(jié)鏡術(shù)又被稱為關(guān)節(jié)鏡手術(shù)，看到這個標(biāo)題讓我聯(lián)想到前一段時間接診的一名患者，這名患者從事搬運(yùn)工，年齡為38歲，前一段時間出現(xiàn)了關(guān)節(jié)疼痛、腫脹的癥狀，并且癥狀越來越明顯，也出現(xiàn)了關(guān)節(jié)活動受限，于是在兩名家屬的攙扶下來到了醫(yī)院。
我對他進(jìn)行了體格檢查、影像學(xué)檢查等相關(guān)檢查，確診為出現(xiàn)半月板損傷。于是為患者進(jìn)行了關(guān)節(jié)鏡手術(shù)，術(shù)后患者在住院期間向我訴說自己還有明顯的疼痛感，不知道有什么辦法可以減輕，今天給大家解決一下這問題。
1、應(yīng)用藥物：關(guān)節(jié)鏡手術(shù)后局部組織短時間內(nèi)不能立即恢復(fù)正常，所以會有疼痛感，如果疼痛感比較明顯，可以遵醫(yī)囑在飯后30~40分鐘應(yīng)用非甾體抗炎藥物進(jìn)行治療，能夠抑制前列腺素合成，從而發(fā)揮鎮(zhèn)痛作用。
2、物理治療：術(shù)后手術(shù)操作部位會有腫脹現(xiàn)象，可以用干凈毛巾包裹熱水袋，對局部間隔熱敷，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，減輕不適癥狀。
術(shù)后在恢復(fù)期間，也建議患者注意以下幾點(diǎn)：
1、多休息：術(shù)后3天內(nèi)應(yīng)注意臥床休息，避免過度活動，每晚睡眠時間建議保持在8~10小時，術(shù)后3~7天可以適度的下床活動。
2、飲食調(diào)整：術(shù)后身體比較虛弱，所以需要增加營養(yǎng)攝入，平時可以在早上、中午吃些高蛋白脂類的食物，比如牛肉、雞蛋等，午餐后可以增加新鮮的水果，比如藍(lán)莓、哈密瓜等。
3、康復(fù)訓(xùn)練：術(shù)后20~30天，應(yīng)適度的進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，其中包括關(guān)節(jié)活動度練習(xí)、肌肉力量訓(xùn)練等，有利于恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。在進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練時每次應(yīng)保持在8~10分鐘，每天進(jìn)行2~3次。
看完以上梳理，你是否充分的掌握了關(guān)節(jié)鏡術(shù)后改善疼痛的方法，希望大家掌握合適的方法后能夠盡快的恢復(fù)舒適的生活。
