孕婦是可以吃紅棗山藥的，紅棗含有豐富的維生素C、鈣元素、鐵元素以及蛋白質(zhì)，有健脾胃以及補血安神的作用，山藥含有豐富的氨基酸以及維生素，可以增強體質(zhì)。
孕婦的飲食要特別注意多樣化，不要挑食，多吃新鮮的水果和蔬菜。另外，要注意適當進行一些輕微有氧運動，促進身體代謝，注意多休息，不要熬夜。
孕婦可以吃紅棗山藥嗎
于榮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科
2024-10-25338次
以上內(nèi)容僅供參考
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寶寶感冒可以吃山藥嗎寶寶感冒可以吃山藥，因為山藥本身是藥食同源的食物，含有豐富的淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，具有健脾、益胃、補腎的功效，可以治療脾胃虛弱、腹瀉等癥狀。而且山藥本身具有潤滑、滋補的功效，有益于肺氣虛弱，能夠滋補肺陰。對于長期咳嗽、肺陰虛的孩子，吃了山藥會有很好的幫助。由于山藥含有多種維生素和微量元素，可以補充營養(yǎng)，但較胖的、大便干燥的人要少吃或者忌食山藥，兒童期糖尿病的病人要少吃山藥。而對其他的疾病是沒有禁忌的，所以感冒的時候吃山藥是沒有問題的。
01:40
宋平
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-11-24 2796次
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胃潰瘍可以吃紅棗嗎對于胃潰瘍的患者來說，我們要避免刺激性飲食，而高糖飲食就是刺激性飲食中的一種。紅棗相比來說含糖量比較高，所以我們是不建議過多食用的，但是少量的食用是問題不大的。但是在服用紅棗的時候有幾個小的建議：第一，盡量要吃熟棗，不要吃生棗。第二，要去核，在吃棗的時候，一不小心棗核可以卡在消化道很危險。第三，要注意量的問題，我們建議，一次小棗在十個以下，大棗五個以下就可以了。畢竟紅棗是含糖量比較高的食物，高糖會刺激胃酸分泌的，不利于潰瘍的愈合。
01:15
王建華
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2020-04-23 8084次
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孕婦可以吃紅棗山藥嗎孕婦可以吃紅棗山藥。建議孕婦孕期多吃紅棗，可以補充孕期所需的維生素C，蛋白質(zhì)，脂肪，鈣，磷，鐵，胡蘿卜素及維生素B族等多種營養(yǎng)成分，可以起到補血安神，補中益氣，養(yǎng)胃健脾等功效，紅棗中含治療高血壓的藥物成分蘆丁，孕婦常吃紅棗，可以防止妊娠高血壓。山藥含有皂甙，黏液質(zhì)，膽堿，淀粉，糖類，蛋白質(zhì)和氨基酸，維生素C等營養(yǎng)成分，以及多種微量元素，并且含量特別豐富，具有滋補作用，可以強身健體，延緩衰老。山藥中含黏液蛋白有降低血糖的作用，對于妊娠期糖尿病的孕婦，是一種食療佳品。語音時長 01:26”
李娜
主治醫(yī)師中國人民解放軍第九八九醫(yī)院
2020-02-24 4220次
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山藥可以吃嗎孕婦孕婦可以吃山藥。山藥營養(yǎng)價值非常豐富，富含多糖、蛋白質(zhì)、脂肪酸、維生素、氨基酸、微量元素等。山藥可以促進腸胃消化吸收，特別是孕中晚期活動減少，腸蠕動減弱，容易引起便秘，而山藥就可以有效的預(yù)防和緩解便秘。此外，山藥還有降低血糖的作用，有妊娠期糖尿病的孕婦可以放心的食用。另外，山藥含有的各種微量元素可以為胎兒補充營養(yǎng)物質(zhì)，因此孕婦是可以吃山藥的。山藥還能夠提高孕婦免疫力，可以預(yù)防孕婦感冒或者其他的疾病，但一次性也不能吃太多，吃太多的話可能會容易對身體造成一定的影響。語音時長 01:26”
余曉芳
主治醫(yī)師九江市婦幼保健院
2020-11-04 4065次
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孕婦可以吃紅棗山藥嗎病情分析：孕婦是可以吃紅棗山藥的，紅棗中含維生素c、蛋白質(zhì)、鈣、鐵等多種微量元素，有補血安神、健脾胃的功效。山藥中含氨基酸、維生素，具有較好的滋補作用，可以增強體質(zhì)，孕婦食用有利于胎兒的生長發(fā)育。意見建議：建議孕婦要注意飲食多樣化，保證每天的營養(yǎng)均衡。適當?shù)淖鲆恍┻\動，這樣可以促進身體的新陳代謝。日常注意多休息，養(yǎng)成良好的作息習慣不要熬夜。
馮仰偉
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2020-06-28 3703次
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孕婦可以吃山藥嗎病情分析：孕婦可以吃山藥，山藥營養(yǎng)成分豐富，莖部富含多種人體必需的氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素A、維生素B、維生素C以及鈣、磷、鐵、碘等礦物質(zhì)，懷孕期間吃山藥可補充孕期所需營養(yǎng)，有利于胎兒健康生長發(fā)育，山藥還含有膳食纖維，刺激胃腸消化液分泌，促進胃腸道蠕動，緩解和預(yù)防便秘。意見建議：建議懷孕期間飲食要多樣化，適量飲食，葷素搭配，同時保持充足睡眠和愉悅心情，適當活動，促進食物消化吸收，有利于胎兒生長和順利分娩。
馮仰偉
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2021-12-29 1201次
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孕婦可以吃山藥嗎如果孕婦對山藥不過敏，一般可以吃山藥，如果對山藥過敏則不建議吃山藥。如果孕婦對山藥不過敏，可以蒸著吃或煮成山藥粥。山藥含有豐富營養(yǎng)價值，蛋白質(zhì)含量較高的，能夠起到補氣血、健脾的功效。在孕期適當?shù)某陨剿?，對于胎兒的生長發(fā)育很有利，山藥還含有豐富膳食纖維，能夠促進胃腸蠕動，緩解便秘的癥狀，山藥中還含有黏
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-31 1601次
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孕婦可以吃山藥嗎孕婦通常可以吃山藥，其含有的淀粉以及氨基酸成分，可以補充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，還可以促進胃腸道蠕動，緩解便秘癥狀，提高機體免疫力。孕婦平時要注意多休息，作息時間要規(guī)律，不可以長時間過度勞累，同時也不可以進行劇烈運動，飲食可以多樣化，保證營養(yǎng)均衡，定期進行孕檢。
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-11-20 0次
