??在生活中，我們常常聽到抑郁癥、焦慮癥這些心理疾病，但對(duì)于躁郁癥，很多人可能還比較陌生。也許你會(huì)疑惑，躁郁癥到底是什么樣的疾??？它有哪些表現(xiàn)呢?
躁郁癥的表現(xiàn)可能有以下幾點(diǎn)：
??情緒高漲：患者仿佛處于持續(xù)的興奮狀態(tài)，整日興高采烈，自我感覺(jué)良好，對(duì)生活充滿信心，覺(jué)得自己無(wú)所不能，這種情緒高漲并非是因?yàn)閷?shí)際發(fā)生了令人開心的事情，而是一種病理性的情緒狀態(tài)。
??思維奔逸：患者的思維速度明顯加快，聯(lián)想豐富，說(shuō)話時(shí)口若懸河，一個(gè)話題接著一個(gè)話題，有時(shí)甚至?xí)驗(yàn)樗季S跳躍太快，旁人都難以跟上他的思路。
??活動(dòng)增多：精力變得異常充沛，對(duì)各種活動(dòng)都充滿興趣，頻繁參與社交、購(gòu)物、投資等活動(dòng)且行為往往缺乏計(jì)劃性和目的性。有的患者可能會(huì)突然購(gòu)買大量不必要的物品或是盲目投資一些項(xiàng)目，完全不考慮后果。
適合躁郁癥患者的活動(dòng)：
?戶外散步：散步是一種輕松且易于實(shí)施的有氧運(yùn)動(dòng)，有助于患者放松心情，享受大自然的美好。
?瑜伽：瑜伽結(jié)合了身體鍛煉和冥想，有助于放松身心，提高注意力和集中力。通過(guò)瑜伽的練習(xí)，患者可以更好地管理自己的情緒，提升內(nèi)心的平靜感。
?重量訓(xùn)練：有助于提高身體的耐力和力量，增加自信心。對(duì)于躁郁癥患者來(lái)說(shuō)，這種自我挑戰(zhàn)的過(guò)程能夠帶來(lái)成就感，從而改善情緒狀態(tài)。
??對(duì)于躁郁癥患者來(lái)說(shuō)，還需要注意以下事項(xiàng)，如圖所示，希望大家都能關(guān)注心理健康，對(duì)躁郁癥患者多一些理解和關(guān)愛(ài)，讓他們?cè)趯?duì)抗疾病的道路上不再孤單。??
