專家建議: 可適量吃
建議用量: 300g(約1個(gè))/天
慎食人群: 糖尿病患者
宜食原因: 紫薯當(dāng)中含有大量的淀粉，能夠增加飽腹感，緩解饑餓，還含有蛋白質(zhì)、維生素、花青素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，其中所含的膳食纖維能夠加速胃腸蠕動(dòng)，有助于排便，不會(huì)影響病情的恢復(fù)。
注意事項(xiàng): 紫薯可蒸熟或煮粥食用，過(guò)量食用可引起腹脹或排氣增多，所以要控制食用量。
正文:
腺樣體肥大患者可適量吃紫薯。
建議用量：300g(約1個(gè))/天。
患有腺樣體肥大的患者要適量補(bǔ)充維生素，避免吃油膩食物。紫薯當(dāng)中含有大量的淀粉，能夠增加飽腹感，緩解饑餓，還含有蛋白質(zhì)、維生素、花青素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，其中所含的膳食纖維能夠加速胃腸蠕動(dòng)，有助于排便，不會(huì)影響病情的恢復(fù)。
紫薯可蒸熟或煮粥食用，過(guò)量食用可引起腹脹或排氣增多，所以要控制食用量。紫薯中含有一定量的淀粉，糖尿病患者過(guò)度食用后，可引起體內(nèi)的血糖水平升高，不利于患者對(duì)血糖的控制，一般需要慎食。
腺樣體肥大患者要注意天氣變化，做好保暖工作，出門佩戴好口罩，少去人群密集的場(chǎng)所，避免受到環(huán)境刺激，影響到身體健康。同時(shí)還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，如散步、跑步等，增強(qiáng)自身的抵抗力。
