發(fā)根不牢固掉頭發(fā)可能是生理因素引起的，也可能是經常熬夜、經常染發(fā)、缺乏營養(yǎng)、缺鐵性貧血等病理因素導致的。
一、生理因素：
機體每天會有正常的新陳代謝，每天掉50根到100根的頭發(fā)通常是正常的，一般無需特殊處理。
二、病理因素：
1、經常熬夜：
經常熬夜會導致大腦疲勞，影響局部的血液循環(huán)，容易引起掉發(fā)現象。建議規(guī)律作息，保證充足的睡眠。
2、經常染發(fā)：
染發(fā)劑中含有一定的化學成分，經常染發(fā)會對頭皮造成刺激，導致毛囊遭受破壞，可引起發(fā)根不牢固、易掉發(fā)的情況。建議選擇正規(guī)的染發(fā)劑，并減少染發(fā)的次數。
3、缺乏營養(yǎng)：
如果平時攝入的營養(yǎng)不足，會影響毛囊的健康，導致發(fā)根松動、易掉發(fā)。建議多吃些富含蛋白質及維生素的食物，比如雞蛋、草莓、獼猴桃等，能夠為身體補充營養(yǎng)素，有利于癥狀的緩解。
4、缺鐵性貧血：
主要是獲得的鐵含量不足、吸收不良等因素引起，其紅細胞的攜氧能力減弱，到達頭皮的血液也會相對減少，進而使頭發(fā)變得脆弱。可以遵醫(yī)囑使用富馬酸亞鐵顆粒、右旋糖酐鐵片、復方硫酸亞鐵葉酸片等藥物進行治療。
如果掉發(fā)比較嚴重，建議及時到正規(guī)的醫(yī)院就診，查明原因針對性治療。在日常生活中，建議選擇溫和的洗發(fā)水，勤洗澡，勤換衣物。
