經(jīng)期吃紅糖一般不會引起出血量大。
女性來月經(jīng)的過程是子宮內(nèi)膜脫落的過程，出血量的多少和子宮內(nèi)膜的厚度有很大的關(guān)系。如果子宮內(nèi)膜比較薄，在脫落的時候會比較少，出血量也會比較少；如果子宮內(nèi)膜比較厚，脫落的時候會比較多，毛細(xì)血管破裂的也會比較多，所以出血量也會較多。而子宮內(nèi)膜的厚度主要取決于體內(nèi)的激素水平，和飲食沒有太大關(guān)系。
女性在來月經(jīng)期間如果沒有高血糖，可以適當(dāng)喝紅糖水，紅糖水具有暖宮調(diào)經(jīng)的作用，有利于月經(jīng)淤血的排出，對于改善痛經(jīng)有一定的好處。但是并不會影響到體內(nèi)的激素水平，也不會影響到子宮內(nèi)膜的厚度，所以并不會使出血量變大。
女性在來月經(jīng)期間還應(yīng)該要注意保暖，尤其是一些患有痛經(jīng)的女性，要注意經(jīng)期衛(wèi)生，密切關(guān)注出血量的情況，如果出現(xiàn)了出血量較多的情況，超過80ml，應(yīng)及時去醫(yī)院就診，明確原因以后規(guī)范處理。
