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患者出現(xiàn)落枕疼痛的情況通常是因?yàn)樗咦藙?shì)不良或者頸部受涼引起的，可以選擇物理療法和藥物治療的方法緩解，一般沒(méi)有快速緩解落枕疼痛的三個(gè)方法。

1、物理療法：患者出現(xiàn)落枕疼痛的情況還會(huì)引起頸部活動(dòng)受限導(dǎo)致頸肩部無(wú)法自由活動(dòng)，嚴(yán)重時(shí)會(huì)使上背部疼痛，患者可以使用熱水袋或者熱毛巾對(duì)頸部熱敷按摩，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，幫助落枕逐漸恢復(fù)，還能夠有效的緩解疼痛。

2、藥物治療：如果落枕疼痛的情況特別嚴(yán)重，患者也可以遵醫(yī)囑服用非甾體類(lèi)抗炎藥物，比如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，能夠緩解落枕引起的疼痛感。

患者如果出現(xiàn)了落枕需要注意不可以過(guò)度的活動(dòng)頸部，以免導(dǎo)致疼痛加重，在睡覺(jué)時(shí)也可以選擇舒適的枕頭，還要注意頸部的保暖。