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拉肚子的人吃西瓜只會(huì)加重腹脹,腹瀉的癥狀,建議不要吃為好。西瓜性寒涼,特別是夏季經(jīng)過冷凝的西瓜,健康的人多吃也會(huì)傷脾胃,引起腹痛拉肚子的癥狀。吃西瓜時(shí)腸胃會(huì)吸收較高的糖量,加上部分人對(duì)糖的吸收功能較差,吃了后體內(nèi)會(huì)形成高滲透的現(xiàn)象,胃壁細(xì)胞吸收潮氣的能力小于糖的滲透壓,細(xì)胞中的潮氣會(huì)被糖吸收且排出體外,從而引發(fā)腹瀉。

平時(shí)要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),避免吃生冷油膩、辛辣刺激性的食物,多吃一些軟的容易消化的食物,飲食的溫度應(yīng)該以不燙不涼為度,避免過熱過涼,要注意多休息,保持心情舒暢,每天要保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜。

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