高血脂吃洋蔥很好。因?yàn)檠笫[含有一種較強(qiáng)血管擴(kuò)張作用的物質(zhì)，前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時(shí)洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強(qiáng)纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動(dòng)脈硬化的功能。
患者平時(shí)在飲食上應(yīng)盡量少吃一些油膩的食物，少吃油膩肉類，少吃油炸、燒烤、烤涮食物，多吃一些蔬菜和水果，同時(shí)配合運(yùn)動(dòng)鍛煉來幫助降低血脂。
高血脂吃洋蔥好嗎
潘永源主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院內(nèi)分泌科
2024-11-26925次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
高血脂吃哪些藥高血脂是現(xiàn)在非常常見的一類代謝性的疾病，表現(xiàn)為血液中，甘油三酯水平的升高，或者膽固醇水平的升高，低密度脂蛋白的一個(gè)升高，一般都是通過化驗(yàn)檢查而發(fā)現(xiàn)。高血脂的危害很大，主要是容易造成動(dòng)脈粥樣硬化，動(dòng)脈斑塊的形成，甚至心腦血管堵塞、心梗、腦梗等，所以高血脂一旦確診，就應(yīng)該采取積極的治療。治療一方面要有健康的生活方式，增加運(yùn)動(dòng)、減肥、控制飲食等等，另一方面，就是一個(gè)合理的藥物治療，也是非常的必要的。那么降脂藥都包括哪些呢，主要要根據(jù)血脂升高的程度，以及血脂升高的類型，如果是甘油三酯的升高，主要選擇的是貝特類的藥物，包括力平之，或者魚油制劑，或者是一些中成藥，如果是膽固醇水平升高，主要是用的他汀類的調(diào)脂藥。
01:19
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-02-26 4174次
-
高血脂宜吃的食物應(yīng)該說高血脂和飲食有關(guān)系，高血脂一般都是油膩飲食容易引起高血脂。高血脂一般分為高甘油三酯和高膽固醇兩大類。那么高甘油三酯主要來源就是食物，一般都是比較油膩的飲食以后，或者脂肪餐以后就會(huì)明顯地增加。所以說要想預(yù)防高血脂，或者是不得高血脂的話，一定要控制飲食。這種高油膩、高脂飲食都會(huì)帶來高血脂。所以高血脂宜吃的食物應(yīng)該說是低脂的飲食，或者是低膽固醇的飲食。那么飲食上應(yīng)該比較清淡，包括多吃蔬菜、水果或者一些谷類。像一些魚、蝦、肉類等等應(yīng)該盡量少吃，或者是炒菜放油也不宜過多。
01:15
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-12-19 19188次
-
高血脂吃洋蔥好嗎高血脂的患者，可以適量的增加洋蔥的攝取，對(duì)改善患者的血脂水平也是有幫助的。另外，患者總體來說應(yīng)該倡導(dǎo)低鹽低脂飲食，需要減少膽固醇的攝入。比如說盡量不要吃那些動(dòng)物內(nèi)臟等。另外，患者也應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾右恍┬迈r的蔬菜和水果等，也應(yīng)該增加一些谷物雜糧以及深海魚類的攝取?；颊咂剿匾矐?yīng)該加強(qiáng)鍛煉，控制好體重，避免肥胖?；颊咂剿匾矐?yīng)該戒煙限酒，多喝水，保持情緒平穩(wěn)，保證一個(gè)樂觀的情緒，作息規(guī)律，保證睡眠，需要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣。平素患者也可以進(jìn)食一些山楂等來降低血脂，對(duì)患者也是有幫助的。語音時(shí)長 01:12”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2019-12-20 4490次
-
高血脂吃海參好嗎患有高血脂這類疾病之后，可以適量的食用海參，海參這類食物營養(yǎng)很豐富，而且含有膽固醇的量是很低，甚至幾乎不含膽固醇的，所以適量的食用之后，患者高脂血癥的病情可以有1個(gè)很好的幫助。其實(shí)適量的食用之后并不會(huì)加重原有高脂血癥的病情?；加辛烁咧Y之后在日常的生活之中，首先飲食方面要低油，低脂飲食。其次還需要注意的是，根據(jù)自身的情況，適量地多做運(yùn)動(dòng)，也是可以在一定程度上控制高脂血癥的病情。語音時(shí)長 01:09”
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-03-25 1275次
-
高血脂吃洋蔥好嗎病情分析：高血脂患者吃洋蔥是很好的，因?yàn)檠笫[可以降低血液黏稠度，降低血液中的膽固醇。但是我們也不能一味的吃洋蔥，需要結(jié)合其他的蔬菜一起吃。高血脂是導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的一個(gè)危險(xiǎn)因素，所以要引起重視。意見建議：高血脂患者需要低鹽低脂飲食，積極的控制高血壓、糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)等危險(xiǎn)因素，有煙酒等不良嗜好者，需要戒煙、戒酒，控制體重。
肖明
主任醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院
2020-07-01 2104次
-
高血脂的人可以吃洋蔥嗎病情分析：高血脂的人是可以吃洋蔥的，但是一定要注意可以適當(dāng)?shù)氖秤醚笫[，因?yàn)檠笫[中含有一定的維生素，它沒有脂肪，沒有膽固醇，所以說這個(gè)對(duì)身體來說造成影響不大，但是盡量還是適當(dāng)補(bǔ)充。意見建議：洋蔥屬于刺激性較強(qiáng)的食物，如果是有胃病的話，盡量減少食用，如果沒有胃病的話，平時(shí)多注意觀察身體情況，本身高血脂的患者需要改善生活方式，減少喝酒，另外就是避免抽煙，過度緊張。
肖明
主任醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院
2023-11-15 1602次
-
高血脂吃洋蔥好嗎高血脂的患者，可以適量的增加洋蔥的攝取，對(duì)改善患者的血脂水平也是有幫助的。另外，患者總體來說應(yīng)該倡導(dǎo)低鹽低脂飲食，需要減少膽固醇的攝入。比如說盡量不要吃那些動(dòng)物內(nèi)臟等。另外，患者也應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾右恍┬迈r的蔬菜和水果等，也應(yīng)該增加一些谷物雜糧以及深海魚類的攝取?；颊咂剿匾矐?yīng)該加強(qiáng)鍛煉，控制好體重，避免
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-12-01 297次
-
高血脂吃洋蔥好嗎高血脂的飲食調(diào)理尤為重要。洋蔥作為一種常見的蔬菜，對(duì)高血脂患者來說，具有一定的食療價(jià)值。洋蔥中含有豐富的硫化物和黃酮類化合物，這些物質(zhì)能夠降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，從而有助于改善高血脂狀況。此外，洋蔥還含有豐富的膳食纖維，能增強(qiáng)飽腹
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-02-14 0次
