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孕婦可以吃苕粉,苕粉屬于粗糧的一種,可以有效促進腸道蠕動,進而緩解孕婦由于腹腔壓力過大導(dǎo)致的便秘現(xiàn)象,還有,苕粉含有較多種營養(yǎng)元素,可以促進胎兒生長。

苕粉不可以多吃,苕粉含有大量的淀粉,過量食用容易適得其反,導(dǎo)致腹脹現(xiàn)象。另外,日常飲食中要注意葷素搭配,熱量充足即可,不要造成營養(yǎng)過剩。

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