胃腸不好能不能喝牛奶或酸奶應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)進(jìn)行判斷，如果只是單純的胃腸不好，通常能喝牛奶或酸奶，如果存在乳糖不耐受或者是病情急性期，一般不能喝牛奶或酸奶。
牛奶和酸奶是日常生活中比較常見(jiàn)的一種飲品，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，如果只是單純的胃腸不好，沒(méi)有明顯的不適癥狀，通?？梢院扰Ｄ袒蛩崮?，適量喝一些能夠補(bǔ)充機(jī)體所需要的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解不適癥狀。
如果存在乳糖不耐受或者是正處于急性胃腸炎發(fā)作期，通常不可以喝牛奶或者是酸奶，喝了以后容易加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，引起腹痛、腹瀉、嘔吐等癥狀。
患病期間應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的休息，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，如果病情持續(xù)嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診，積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。
