人體標(biāo)準(zhǔn)穴位數(shù)量定為361個(gè)，分布在14條經(jīng)脈之上，包括12條正經(jīng)以及任脈和督脈。
人體穴位遍布全身，從頭部的百會(huì)、太陽穴，到胸腹部的膻中、中脘，再到四肢的合谷、足三里等，每一個(gè)穴位都有其特定的治療作用和功效。例如，合谷穴常用于治療頭痛和牙痛，足三里則是強(qiáng)壯身心、調(diào)理腸胃的要穴。
在中醫(yī)臨床中，穴位療法常與藥物治療相輔相成。如針對(duì)胃痛，除服用中藥如香砂養(yǎng)胃丸、胃蘇顆粒外，還可通過按摩或針灸足三里、中脘等穴位來緩解癥狀。對(duì)于高血壓患者，在服用降壓藥物如牛黃降壓丸的同時(shí)，配合按摩太沖、曲池等穴位，可起到輔助降壓的作用。
穴位療法包括但不限于針灸、按摩、艾灸等。這些方法通過刺激穴位，調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，達(dá)到治療疾病的目的。如艾灸涌泉穴可助眠安神，按摩太溪穴則有助于補(bǔ)腎強(qiáng)身。除了治療疾病，穴位在日常保健中也有著廣泛的應(yīng)用。如定期按摩三陰交穴可調(diào)理婦科問題，揉按睛明穴則能緩解眼部疲勞。
