身心減壓對于失眠的患者能夠起到提高睡眠質量的幫助。在臨床上失眠往往與生活壓力大、焦慮、緊張等不良的情緒有直接關系，所以說身心減壓對于失眠的患者來說，幫助是比較大的，不僅能夠提高睡眠質量，而且還能保持患者的情緒樂觀，改善精神萎靡、乏力等不適癥狀。
對于失眠的患者來說，沒事時可以聽聽音樂，多與好朋友聊天，養(yǎng)成用熱水泡腳的習慣，都能起到緩解壓力、促進睡眠的作用。
身心減壓對失眠患者有哪些幫助
孫永安主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院神經內科
2025-01-24188次
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蘇新軍
主任醫(yī)師武漢大學中南醫(yī)院
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菌物營養(yǎng)干預對癌癥晚期患者有幫助嗎菌物營養(yǎng)干預對癌癥晚期患者是有幫助的。菌物營養(yǎng)干預可以發(fā)揮抗腫瘤、緩解放化療副作用、增強免疫力等作用，可以提高癌癥晚期患者的生活質量，延長患者的生存時間。癌癥晚期患者大多在身體和心理上都存在雙重痛苦，很多患者疼痛難忍，會嚴重影響到患者的睡眠休息。此外放化療治療期間患者會產生消化系統(tǒng)方面的副作用，導致進食障礙，營養(yǎng)物質吸收變差，從而逐漸機能失調，惡病質，同時免疫力下降，繼發(fā)重癥感染。因此對于癌癥晚期患者而言，加強營養(yǎng)支持治療，提高免疫力是治療原則之一。比如臨床上常用的菌物營養(yǎng)干預等，菌物營養(yǎng)干預對于癌癥晚期患者的治療和康復能起到輔助調理的作用，可以提高免疫力，降低炎癥水平，抵抗疾病，甚至吞噬腫瘤細胞，延緩病情的發(fā)展。麥科尚菌物營養(yǎng)干預是指通過不同的食藥用菌物復合配伍，使不同的菌物協(xié)同配合，從而更好地發(fā)揮作用，其中一些常見的菌物比如香菇、猴頭菇，或者藥材比如靈芝、蟲草等等經過提取提純都具有應用價值，可以增強免疫力，滋補身體，尤其是對于抵抗力低下的癌癥晚期患者是很有幫助的。如需使用菌物營養(yǎng)干預或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理使用。
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李小江
主任醫(yī)師天津中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院
2022-08-23 20713次
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身心減壓對失眠患者有哪些幫助身心減壓可以改善患者的失眠，對治療失眠是非常有幫助的。因為導致患者出現(xiàn)失眠的原因有很多，比如說患者軀體方面的疾病，生理，心理方面的問題以及環(huán)境的改變，或者是某些藥物的影響等。所以，因為心理因素導致的話，患者通過身心減壓的話，對改善失眠是非常有幫助的。出現(xiàn)失眠的患者，應該盡早就醫(yī)，查找原因，并進行干預治療。這個疾病屬于神經系統(tǒng)的疾病，它屬于睡眠障礙的范疇，所以患者可以到睡眠障礙門診或者是也可以到神經內科門診進行就診。在專科大夫的指導下，必要的時候采用藥物進行干預治療?；颊咭部梢缘街嗅t(yī)門診進行就診，必要的時候調整中藥、中成藥口服等，來改善臨床癥狀。語音時長 01:16”
叢伶男
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2020-01-19 1266次
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什么對失眠有幫助如果患者出現(xiàn)失眠，必須要尋找失眠的一些病因，如果排除了我們常見的一些失眠的病因，像不寧腿綜合征，睡眠呼吸暫停綜合征以及發(fā)作性睡病等疾病，針對單純的這種失眠癥，我們可以進行藥物治療。在藥物治療的基礎上，還需要應用一些認知行為的治療，比如要使患者調節(jié)情緒，放松心情，不要過度的緊張、焦慮，可以轉移注意力，比如如果患者夜間出現(xiàn)失眠，可以起床去適量的活動，做做家務，轉移注意力，直到患者有睡意以后，然后再上床睡覺，這種方法對失眠還是有幫助的。語音時長 01:10”
陳麗平
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-03-25 6294次
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身心減壓對失眠患者有哪些幫助病情分析：身心減壓對失眠患者具有一定的幫助，因為焦慮、緊張等不良情緒是導致失眠的重要因素之一，建議患者要合理調節(jié)在生活工作中所遇到的壓力，保持良好樂觀的情緒狀態(tài)。意見建議：除了身心減壓之外，還可以通過睡前泡腳、飲用牛奶，聽一些輕音樂等方式來改善睡眠。另外建議午睡的時間不要過長，白日也可以適當增加體育活動量來增加體力的消耗，以上措施都有助于緩解失眠。
張輝
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于奎營
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聶里紅
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張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
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