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為你推薦

• 腰痛該怎么辦

  老話常說“站著說話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過不同程度的腰痛，腰痛不僅會影響到人們的日常生活，還會引發(fā)很多其他健康問題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個(gè)小動作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個(gè)動作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個(gè)。如果能做到，還可以繼續(xù)嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習(xí)的時(shí)候要注意姿勢不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長支撐時(shí)間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當(dāng)雙臂已經(jīng)開始發(fā)抖實(shí)在堅(jiān)持不下去時(shí)，主動繃緊臀部肌肉，會有意外驚喜哦！腰痛嚴(yán)重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡(luò)油配合進(jìn)行按摩，緩解疼痛，在使用活絡(luò)油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時(shí)多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請先咨詢醫(yī)生或藥師。

  

  01:44
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-17 4119次

• 寶寶大腿內(nèi)側(cè)紅怎么辦

  發(fā)現(xiàn)寶寶大腿內(nèi)側(cè)紅以后需要采取的措施是，如果懷疑過敏的話，可以換成布的尿布巾，如果是沒有及時(shí)清理的話，要及時(shí)清理排泄物，同時(shí)盡量暴露大腿的皮膚，可以起到盡快恢復(fù)的作用。出現(xiàn)大腿內(nèi)側(cè)紅的寶寶一般是有用尿布的情況，多數(shù)可能是使用一次性的尿布巾，產(chǎn)生大腿內(nèi)側(cè)發(fā)紅一方面可能是由于寶寶對于一次性的尿布存在有過敏的可能。另一種情況是由于寶寶的大小便不能及時(shí)清理，或者有一些寶寶比較肥胖，兩腿之間出汗比較多，這些液體對皮膚產(chǎn)生了傷害，從而導(dǎo)致大腿內(nèi)側(cè)發(fā)紅。

  

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  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-10 5007次

• 嬰兒臉上有胎記怎么辦
  胎記是嬰兒在出生的時(shí)候就攜帶的，或者是出生后不久就表現(xiàn)出來的先天性皮膚損害的疾病，一般是由于遺傳因素環(huán)境、因素以及后期的營養(yǎng)因素導(dǎo)致的。對于臉上出現(xiàn)的胎記需要格外的注意，及時(shí)地采取相應(yīng)的措施來進(jìn)行治療，比如激光治療，術(shù)后可以利用一些相關(guān)的修復(fù)藥物來輔助治療。采用激光治療胎記是最理想的方法，其實(shí)就是利用激光能讓胎記的色素顆粒崩解汽化，再由身體吸收然后隨自身的循環(huán)系統(tǒng)排出體外，色素也就會自然消失。
  語音時(shí)長 1:19”
  白艷輝 主治醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-09-12 13557次

• 紅胎記和血管瘤的區(qū)別
  紅色的胎記一般皮膚比較完整，光滑，可能是一小塊，也可能是一大片，血管瘤很容易造成其它病癥的，血管瘤是先天性良性腫瘤或血管畸形，很多是嬰兒出生時(shí)或出生后不久，在殘余的胚胎血管瘤中，活躍的內(nèi)皮樣胚芽向鄰近組織侵入，形成內(nèi)皮樣條索，經(jīng)管化后與遺留下的血管相連而形成血管瘤。瘤內(nèi)血管自形的形成系統(tǒng)，不與周圍的血管相連，血管瘤按壓下去形狀會有所改變，過一會兒就會恢復(fù)原狀，但是紅色的胎記卻不會是這樣，他是不會變形的，血管瘤是會長大的，還會有顏色變紅的癥狀，如果不是的話，肯定是不會消失的，還可能會引起惡變，真胎記為淡紅色，要是長在身體軀干部位的胎記都不需要治療，因?yàn)椴辉龃笠膊挥绊懨烙^。
  語音時(shí)長 1:54”
  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-12-23 9228次

• 怎么去紅胎記
  通?？梢赃x擇激光的方法去紅胎記。紅胎記可能是因?yàn)檠芗?xì)胞增生導(dǎo)致的，也可能是微靜脈血管畸形的原因，而且與毛細(xì)血管過于擴(kuò)張也有關(guān)系，一般可以選擇激光的方法進(jìn)行治療，利用照射所散發(fā)出的熱量能夠直接作用于病變組織，在不損傷正常肌膚組織以及真皮其他組織的情況下，能夠閉合過于擴(kuò)張的毛細(xì)血管，而且還可以將血管細(xì)胞增生的組織修復(fù)，有效的達(dá)到去除紅胎記的目的。
  徐彥春 副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)940醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 紅胎記怎么除掉
  想要去除胎記可以選擇激光或者冷凍治療，可以取得比較理想的效果。如果胎記不影響美觀也可以不進(jìn)行治療，如果想要治療建議一定要選擇有資質(zhì)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)或者是正規(guī)醫(yī)院皮膚科或整形外科進(jìn)行。治療后要注意保持局部的清潔，避免摩擦及摳抓刺激。
  徐彥春 副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)940醫(yī)院

  2022-03-25 201次

• 新生兒額頭有紅印,是不是胎記，該怎么辦
  新生兒額頭有紅印有可能是胎記，也有可能是新生兒紅斑、橙紅斑，具體怎么辦，要看是什么情況。胎記：紅色的胎記可能是血管增生、血管畸形導(dǎo)致的，是一種正常的現(xiàn)象，大部分不會對身體造成危害，如果在短時(shí)間內(nèi)胎記的增長速度過快，而且還會有潰瘍的現(xiàn)象，就需要及時(shí)去醫(yī)院治療，可能需要手術(shù)治療。如果覺得紅色胎記不好看，
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 1070次

• 新生兒額頭有紅印是不是胎記，該怎么辦
  新生兒額頭上的紅印可能是胎記，也可能是其他原因?qū)е碌?。胎記通常是由于胎兒發(fā)育過程中皮膚組織的異常增生引起的，一般呈現(xiàn)為紅色、棕色或紫色斑塊。然而，新生兒額頭上的紅印也可能是由于分娩時(shí)的輕微擦傷、血管瘤等原因引起的。要確定新生兒額頭上的紅印是
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-15 0次