晚上吃草莓有一定的好處，能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)。
晚上吃草莓好不好
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院消化內(nèi)科
2022-01-048917次
草莓是一種常見的水果，并且營養(yǎng)價值比較高，含有豐富的維生素以及微量元素，能夠提供身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，還可以補(bǔ)充機(jī)體活動所需要的能量，草莓的味道比較酸甜，適合大多數(shù)人食用，草莓內(nèi)還含有一定的纖維素，在晚上適當(dāng)?shù)某砸恍┎葺梢源龠M(jìn)腸胃蠕動，幫助食物消化，能夠有效的避免消化不良，并且草莓的熱量也比較低，不會導(dǎo)致身體出現(xiàn)長胖的情況，
但是患者要注意不可以一次性吃太多草莓，以免對腸胃造成負(fù)擔(dān)，可能會引起腸胃不適，如果患者吃了太多的草莓后出現(xiàn)了腸胃不適，可以選擇服用多潘立酮片治療，本身患有高血糖的患者也不可以吃草莓，可能會出現(xiàn)血糖升高的癥狀。
平時要注意任何食物都不可以吃太多，晚上吃完草莓后還要及時刷牙，避免口腔出現(xiàn)殘留。
以上內(nèi)容僅供參考
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01:02
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-25 207566次
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02:09
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-06-09 7171次
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腎炎吃草莓好不好一般來說，有腎炎的患者吃水果并不存在好不好，只是有能不能吃的這個問題，因為水果中可能含有大量的植物性的蛋白質(zhì)或者是含有比較高的鉀離子，如果植物性蛋白質(zhì)攝入過多可能會造成患者的蛋白質(zhì)攝入超標(biāo)，尤其是種植物蛋白并不能提供，人體的必需氨基酸，還能夠加重腎臟的排泄負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腎病的加重，所以含植物蛋白比較多的一些瓜果蔬菜以及大米，面食等等，還是需要盡量限制的。而草莓中含有的蛋白質(zhì)并不多，每一百克的草莓中含有的蛋白質(zhì)是一克，一般來說影響不大另外草莓中含有鉀離子的濃度也并不夠，一百克的草莓中含有鉀離子是130毫克，一般來說草莓吃的不多的話也不至于引起患者高鉀血癥，但是作為水果來說含水量還是比較大的，如果患者浮腫比較明顯的話，需要限制這些含水分量大的食物，以免加重浮腫。語音時長 1:32”
周琪
主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院
2018-12-03 1810次
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晚上洗澡好不好對于不同的人群來說，早晚洗澡的好處也都是不一樣的，向如果平時工作比較繁忙，而且工作力度比較大，早上洗澡會更好，因為早上洗澡能夠提神醒腦，讓人充滿精神，而且會更加的自信，早上洗熱水澡，能夠信心滿滿做好一天工作的充分準(zhǔn)備。那么如果是平時皮膚比較愛過敏的患者，另外由于或者是哮喘的患者，如果在晚上睡覺的時候會更好，能夠洗去一天當(dāng)中頭發(fā)還有皮膚上的一些灰塵、花粉等一些過敏原，致使過敏還有哮喘的癥狀減輕。像一些頭發(fā)比較愛出油，或者是頭發(fā)絲比較細(xì)的朋友來說，可以在早上洗澡。因為晚上洗澡經(jīng)過一夜的睡眠，頭上的頭發(fā)就不再蓬松飄逸，而且一晚上也會分泌很多的油脂，使頭發(fā)就又有一些油了，所以這樣的患者朋友可以在早上洗澡。語音時長 01:28”
黃萍
主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院
2019-03-21 50114次
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晚上喝水好不好晚上可以喝水，但不要喝太多的水，如果晚上喝水過多的話，容易引起夜尿增多，有可能會影響睡眠，另外晚上如果喝太多的水很容易出現(xiàn)眼皮腫脹的問題，所以晚上盡量少喝水，尤其是睡前，不要喝過多的水，這個也要根據(jù)個人的情況來定。
李國剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-16 42406次
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李華
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聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-10-18 0次
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趙英帥
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