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• 怎樣預(yù)防小兒感冒

  小兒感冒預(yù)防，我們要做到以下幾個(gè)方面。第一個(gè)方面，就是要注意飲食均衡。我們要在飲食方面多加注意，首先就是要多吃蔬菜，然后適量的水果，對(duì)主食、肉類，要節(jié)制一些。另外不要吃得太飽，如果形成內(nèi)有積滯的話，就特別容易感冒了。第二個(gè)方面，就是要保證足夠的休息，讓孩子在睡眠方面，要保證足夠的時(shí)間，睡眠好了抵抗力就比較強(qiáng)，就能抵御感冒。第三個(gè)方面，就是要注意勤洗手，從外面玩了回來(lái)，回家以后或者成人回家以后，也是要注意洗手，來(lái)避免病毒，細(xì)菌的感染。第四個(gè)方面，要保持精神方面的愉悅，減少緊張焦慮，還有壓抑，這個(gè)注意好了，也是對(duì)避免感冒有非常大的益處。最后一個(gè)，就是在感冒流行季節(jié)，盡量少去人多、密閉、空氣不流通的地方，這樣就能達(dá)到預(yù)防感冒的效果。

  

  01:52
  郝宏文 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-07-27 25688次

• 預(yù)防感冒就用板藍(lán)根

  有的人為了預(yù)防感冒把板藍(lán)根沖劑當(dāng)茶喝，或者患感冒就用板藍(lán)根治療，其實(shí)并不科學(xué)。板藍(lán)根不能防治所有感冒或感染性呼吸道疾病，尤其不適用于風(fēng)寒型感冒、陰虛感冒。健康人服用板藍(lán)根過(guò)多會(huì)傷及脾胃。長(zhǎng)期內(nèi)服可致食欲減退、體瘦、神疲少動(dòng)、吐清涎、腹瀉、腹痛、腹脹等。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-01 29116次

• 怎么預(yù)防感冒
  預(yù)防感冒應(yīng)該注意，應(yīng)該保持強(qiáng)健的體魄，體質(zhì)越好，對(duì)于細(xì)菌、病毒等致病菌的抵抗能力就越強(qiáng)，即使感染了，也可能癥狀比較輕，也可能很快得到恢復(fù)。另外，應(yīng)避免過(guò)度勞累，避免淋雨，避免受寒、受凍，這些不利的情況也有可能造成致病菌的侵襲，導(dǎo)致感冒的發(fā)生。另外，感冒的患者，應(yīng)保證足夠的營(yíng)養(yǎng)，不能挑食、偏食，否則抵抗力也是會(huì)下降的。如果身邊有人已經(jīng)出現(xiàn)了感冒，甚至出現(xiàn)了肺部炎癥性疾病，應(yīng)避免與之密切接觸。以上的建議僅供參考，具體的檢查和治療一定要到醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  劉德岐 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-04-06 2281次

• 感冒怎么預(yù)防
  感冒這種疾病常常反復(fù)發(fā)作。對(duì)于反復(fù)發(fā)作感冒的人群，非常關(guān)注如何預(yù)防感冒的發(fā)生。今天就來(lái)為大家提供一些怎么預(yù)防感冒的方法：第一，感冒的發(fā)生往往是因?yàn)槊庖吡Φ拖?，體質(zhì)虛弱而導(dǎo)致的，所以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，預(yù)防感冒的最有效方法之一。其中包括做有氧的運(yùn)動(dòng)，如游泳，爬山，蹬自行車等等。第二，在飲食上也應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃綠葉蔬菜以及保證肉、蛋、奶的攝入等等。第三，養(yǎng)成一個(gè)良好的生活方式，其中包括避免吸煙、飲酒、熬夜加班，應(yīng)該保證良好的睡眠和良好的休息。第四，對(duì)于一些個(gè)人衛(wèi)生以及環(huán)境衛(wèi)生是非常重要的，尤其在流行性感冒發(fā)病期間避免去人員聚集的地方以及飯前便后洗手，室內(nèi)勤通風(fēng)等等。最后，對(duì)于感冒反復(fù)發(fā)作的患者，預(yù)防方面應(yīng)該注射流感疫苗也是非常好的一種方法。所以，通過(guò)以上幾種方法對(duì)于感冒的預(yù)防就起到?jīng)Q定性的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:57”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-05-13 5823次

• 怎么預(yù)防感冒
  預(yù)防感冒首先要增強(qiáng)體質(zhì)，多參加體育鍛煉；要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息時(shí)間規(guī)律；在飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)均衡；講究衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣；在流感流行的季節(jié)，盡量避免到人員聚集的地方去，必要時(shí)可以注射流感疫苗。
  王慧 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-30 1704次

• 冬季怎么預(yù)防感冒
  第一就是要做好防寒保暖，根據(jù)天氣溫度及時(shí)增減衣物。第二就是多喝熱水，及時(shí)補(bǔ)充水分，有助于排毒。第三要堅(jiān)持體育鍛煉，比如爬爬山，走走路可以了，這樣還可以增強(qiáng)體質(zhì)。第四要講究衛(wèi)生，常洗手，飯前便后要洗手。
  董增勝 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-16 1602次

• 感冒怎么預(yù)防
  感冒作為日常生活中常見(jiàn)的疾病之一，其預(yù)防方法多種多樣，關(guān)鍵在于增強(qiáng)自身免疫力和避免病毒感染。以下幾點(diǎn)建議，有效預(yù)防感冒。1、加強(qiáng)體育鍛煉定期的體育鍛煉能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。適度的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、瑜伽等，都能幫助身體更好地抵抗病毒
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2025-02-27 0次

• 腎炎怎么預(yù)防感冒
  感冒很容易導(dǎo)致腎炎患者病情加重，因此對(duì)于腎炎患者來(lái)說(shuō)，積極預(yù)防感冒是非常重要的。腎炎患者預(yù)防感冒的措施和正常人一樣，主要是應(yīng)當(dāng)做到以下幾點(diǎn)：第一、注意環(huán)境以及個(gè)人的衛(wèi)生，避免發(fā)病誘因，住室注意要通風(fēng)向陽(yáng)。第二、患者要積極鍛煉身體，增加抵抗疾病的能力。第三，腎炎患者在日常生活中應(yīng)當(dāng)注意衣著，一旦氣候出
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 195次