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感冒引起的原因有很多,比如說受風(fēng)著涼或者是有于細(xì)菌或者是病毒感染導(dǎo)致的,建議大家應(yīng)該要注意保暖,避免受風(fēng)著涼,在感冒期間可以多吃一些溫?zé)嵋紫氖澄?,比如說像一些面條,疙瘩湯或者是餛飩湯,這些都是可以的,千萬不要吃任何辛辣刺激,容易上火的食物,像一些芒果,榴蓮或者是桂圓,荔枝等應(yīng)該要注意,盡量避免攝入,因為那些東西很容易會導(dǎo)致感冒的情況更加嚴(yán)重。

另外也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┬迈r的果汁,蔬菜汁,補(bǔ)充維生素,多吃一些富含維生素c的食物,能夠促進(jìn)機(jī)體的一個免疫力使疾病盡快恢復(fù),同時注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動,鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極服用抗感冒的藥物來對癥治療。

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