有一天，我發(fā)現(xiàn)自己的右手中指持續(xù)麻木，剛開始以為只是長(zhǎng)時(shí)間使用電腦導(dǎo)致的疲勞，可是幾天后癥狀仍未緩解。這讓我有些擔(dān)心，于是決定去醫(yī)院就診。經(jīng)過簡(jiǎn)單的詢問，得知這竟然是某些疾病的前兆，醫(yī)生也耐心的做出了一番解釋，但是具體的疾病還需要進(jìn)一步的檢查才能確診，接下來我就給大家做一下簡(jiǎn)單的分享。
1、頸椎?。河捎陬i椎結(jié)構(gòu)異常或退行性變，可能導(dǎo)致神經(jīng)受壓，從而引起手指麻木。除了中指麻木外，還可能伴有頸部疼痛、僵硬等癥狀。
2、腕管綜合征：長(zhǎng)時(shí)間使用電腦、手機(jī)等，或者經(jīng)常進(jìn)行重復(fù)性的手部活動(dòng)，都可能導(dǎo)致腕管內(nèi)的正中神經(jīng)受壓，從而引起手指麻木、疼痛等癥狀。
改善右手中指麻木的小妙招：
1、保持良好的坐姿：無論是工作還是休息，都應(yīng)保持正確的坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或扭曲頸部。每小時(shí)至少起身活動(dòng)一次，緩解頸部和腕部的壓力。
2、適當(dāng)休息手部：經(jīng)常進(jìn)行手部放松活動(dòng)，如輕輕按摩手指、手腕，或者做一些手部伸展運(yùn)動(dòng)。每使用電腦或手機(jī)一小時(shí)休息5-10分鐘，讓手部得到放松。
溫馨提示：身體的不適往往是我們健康的警鐘，我們不應(yīng)忽視。記住，關(guān)注身體信號(hào)，就是關(guān)注自己的生命。
