崴腳腫了是指踝關(guān)節(jié)扭傷腫脹,并不存在踝關(guān)節(jié)扭傷腫脹最少休息幾天這種說法,踝關(guān)節(jié)扭傷腫脹一般休息1~8周。如果出現(xiàn)該情況,建議及時就醫(yī)。
如果是輕度踝關(guān)節(jié)扭傷腫脹,局部會出現(xiàn)脹痛感、疼痛等感覺,還會出現(xiàn)活動受限的情況,沒有出現(xiàn)骨折及脫位的情況,在治療期間積極配合醫(yī)生治療,避免劇烈運動,并且個人體質(zhì)較好,一般休息1~3周。
如果是重度踝關(guān)節(jié)扭傷腫脹,局部會出現(xiàn)淤血、脹痛、皮膚溫度升高等感覺,還會出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形、關(guān)節(jié)活動受限,在治療期間沒有積極配合醫(yī)生治療,還進(jìn)行劇烈運動或者個人體質(zhì)比較弱,此類患者恢復(fù)的時間會相對較長,一般休息4~8周。
踝關(guān)節(jié)扭傷腫脹后,需要立即停止活動,也可以臥床休息,避免用力走路或站立,以免進(jìn)一步加重病情。