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• 3點到5點睡覺老是醒怎樣調(diào)理

  如果是老年人，可能是因為睡眠時間短或每天睡得比較早，如果到3~5點鐘醒來以后，白天沒有犯困、沒精神等癥狀，而且每天睡眠時間能夠超過6小時，可以不用調(diào)理。因為這些人可能因為生活習慣睡眠周期不同，而經(jīng)常出現(xiàn)3~5點睡醒，如果沒有其他癥狀，屬于正常現(xiàn)象。如果病人睡眠時間明顯縮短，每天小于6小時，而且伴有犯困、沒精神、乏力等癥狀，應該考慮睡眠障礙，可以給予一些藥物進行治療，比如口服谷維素、安神補腦液等藥物，從而改善睡眠質(zhì)量。

  

  01:46
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-11-26 7611次

• 半夜2點到3點咳嗽厲害怎么回事

  半夜2點~3點往往室溫處于最低，空氣比較干燥，身體是處于副交感神經(jīng)興奮的狀態(tài)，氣道是處于收縮的狀態(tài)，咳嗽變異性哮喘的病人往往就會出現(xiàn)咳嗽的癥狀。還要考慮到是否有心功能不全，比如像合并有高血壓、冠心病的病人，平臥之后回心血量的增加造成心臟負荷的增大，會出現(xiàn)胸悶、氣短、端坐位呼吸、咳嗽、咳痰明顯的增加，甚至會出現(xiàn)典型的咳粉紅色泡沫痰的癥狀。所以在半夜2點~3點咳嗽明顯增加的病人，還需要盡早到醫(yī)院進行相應的心電圖、心臟彩超、肺部CT等相應的有效的檢查措施，來進一步明確咳嗽發(fā)生的病因而采取有效的臨床治療。

  

  01:44
  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-06-19 13615次

• 熬夜到5點還有必要睡嗎
  熬夜到五點還是有必要睡覺。睡覺是新陳代謝活動中最重要的生理過程。沒有睡覺就沒有健康，睡眠不足身體消耗得不到補充，而且由于激素合成不足會造成體內(nèi)環(huán)境失調(diào)，美國的免疫學家在對睡眠和人體免疫做了一系列研究后認為，睡眠除了可以消除疲勞，還可以提高免疫能力，抵抗疾病能力有著密切的關系。有充足睡眠的人，血液中的淋巴細胞和b淋巴細胞均有明顯上升，這兩種細胞是人體免疫力的主力軍，困倦的大腦相當于疲勞的表現(xiàn)，不應該等到這時候才去睡覺，養(yǎng)成定時睡覺的習慣，保證每天睡眠時間不少于七個小時，才能維持睡眠中，中樞生物鐘的正常運轉。
  語音時長 1:39”
  焦彥嶺 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-07 27499次

• 熬夜到1點體檢有影響嗎
  現(xiàn)在的年輕人經(jīng)常熬夜加班，熬夜對體檢有什么影響呢？第一個，影響肝功能的檢測結果，熬夜身體無法代謝排毒，對肝有直接的傷害，因此會影響肝功能的檢查結果，如果在體檢過程中需要化驗肝功能，那么熬夜有可能對肝功能的檢查中，轉氨酶造成影響，會使轉氨酶輕度升高，建議體檢前一天不要熬夜，以免影響體檢結果。第二個，影響血壓和血象檢查結果，血壓和血象檢查結果，具體影響會根據(jù)每個人的身體素質(zhì)不同，影響的多少有區(qū)別，可能年輕人熬夜第二天不會覺得特別疲憊，但如果年紀大一些或身體素質(zhì)差一些的人熬夜過來后，第二天就會覺得非常疲憊，頭重腳輕，如果第二天再進行體檢的話，血壓和血象檢查出來的結果都不會特別的準，會有所偏差。
  語音時長 1:40”
  侯秀峰 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-24 12543次

• 2點到3點醒是怎么回事
  出現(xiàn)這樣的情況，還是考慮有一定程度的睡眠質(zhì)量下降，同時開始出現(xiàn)失眠的情況。出現(xiàn)這樣的情況，多數(shù)由于心理因素，或者是工作壓力較大，生活節(jié)奏狀況，精神緊張等因素導致出現(xiàn)的。同時，可能還考慮為由于不良的生活習慣，導致出現(xiàn)的亞健康狀態(tài)，長期植物神經(jīng)功能紊亂，導致出現(xiàn)的。
  陳宇飛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-13 5702次

• 寶寶3點到5點醒怎么回事
  缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增加導致寶寶晚上睡不安穩(wěn)，需要補充鈣和維生素D，如缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好;如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛；很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了，然后就給孩子喂奶，這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2018-11-21 3703次

• 熬夜到3點的危害
  熬夜至凌晨3點可能導致的危害包括心血管系統(tǒng)損傷、消化系統(tǒng)紊亂、神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)等多方面的問題。心血管系統(tǒng)方面，熬夜會使夜間的交感神經(jīng)長時間保持興奮，從而增加血液粘稠度，加重高血壓的風險。同時，冠狀動脈管腔也可能因此變得狹窄，進而誘發(fā)冠狀動脈粥樣
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-29 0次

• 熬夜到5點還有必要睡嗎
  熬夜到五點還是有必要睡覺。睡覺是新陳代謝活動中最重要的生理過程。沒有睡覺就沒有健康，睡眠不足身體消耗得不到補充，而且由于激素合成不足會造成體內(nèi)環(huán)境失調(diào)，美國的免疫學家在對睡眠和人體免疫做了一系列研究后認為，睡眠除了可以消除疲勞，還可以提高免疫能力，抵抗疾病能力有著密切的關系。有充足睡眠的人，血液中的
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-06-22 301次