痘痘在臨床上指的是痤瘡，常常長痤瘡可能是飲食不當、睡眠不足、過敏等原因?qū)е?，可以根?jù)不同的原因采取相對應的改善。
1、飲食不當：平時飲食中經(jīng)常吃辛辣刺激性食物，比如辣條、酸辣粉、芥末等，這些食物可能會造成油脂分泌過多，容易對皮膚造成刺激，從而引發(fā)痤瘡。平時應糾正不良的飲食習慣，盡量以清淡為主，可以多吃一些水果和蔬菜，比如黃瓜、西紅柿、菠蘿等。
2、睡眠不足：長期精神壓力過大、熬夜等因素可能會誘發(fā)睡眠不足，當缺少睡眠后容易造成內(nèi)分泌紊亂，還可能影響體內(nèi)激素的正常水平，從而使皮膚變差，建議在平時應保證充足的睡眠，也要保持良好的心態(tài)，對于改善皮膚有輔助效果。
3、過敏：如果本身是易過敏體質(zhì)，并且長期使用劣質(zhì)化妝品，可能會誘發(fā)過敏，過敏后體內(nèi)的過敏因子會刺激皮膚黏膜受到破壞，從而出現(xiàn)痤瘡，可以在醫(yī)生的指導下服用馬來酸氯苯那敏片、鹽酸西替利嗪片、氯雷他定糖漿等藥物治療，并且要更換適合自己的化妝品。
除以上幾種原因外，還可能脂溢性皮炎的原因?qū)е?。治療期間不可以用手抓撓患處，以免誘發(fā)感染。
