骨膜損傷在飲食方面應注意避免吃辛辣刺激性食物，避免吃發(fā)物、富含鈣質(zhì)以及蛋白質(zhì)的食物等，在注意飲食的同時，也應該配合醫(yī)生進行有效的治療。
1、避免吃辛辣刺激性食物：
在患病期間，患者應該避免吃辛辣、刺激性食物，比如辣椒、辣條、麻辣火鍋等，因為辛辣、刺激性的食物會導致血管擴張，不利于骨膜損傷的愈合。
2、避免吃發(fā)物：
患者也應該避免吃發(fā)物，比如狗肉、海鮮等，因為發(fā)物屬于易過敏的食物，吃了以后不利于炎癥的消退，可能會導致病情加重。
3、可以多吃些富含鈣質(zhì)以及蛋白質(zhì)的食物：
平時應該多吃些富含鈣質(zhì)以及蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、瘦肉、豆制品等，能夠補充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，可以增強體質(zhì)，有利于疾病的恢復。
除了注意以上事項以外，也要注意避免暴飲暴食等。若骨膜損傷引起了嚴重的疼痛，可以在醫(yī)生的指導下使用雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、布洛芬緩釋片、美洛昔康片等藥物進行治療，能夠起到消炎鎮(zhèn)痛的作用，若出現(xiàn)錯位的情況，可以通過石膏外固定術(shù)、切開復位內(nèi)固定手術(shù)等方法進行治療。在患病期間應該注意休息，避免過度勞累。
