這種情況屬于便秘,平時(shí)飲食過于精細(xì),腸胃蠕動(dòng)減慢會(huì)引起,可多吃些含纖維多的食物,比如多吃些新鮮的蔬菜和水果,嚴(yán)重者則需要用潤腸通便的藥物,常用的藥物有麻仁潤腸丸、通便靈等藥物。
平時(shí)不注意活動(dòng)經(jīng)常的久坐也容易引起,可適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)來促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),還可順時(shí)針按摩腹部也能夠有助于排便,平時(shí)還需要養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣。
這種情況屬于便秘,平時(shí)飲食過于精細(xì),腸胃蠕動(dòng)減慢會(huì)引起,可多吃些含纖維多的食物,比如多吃些新鮮的蔬菜和水果,嚴(yán)重者則需要用潤腸通便的藥物,常用的藥物有麻仁潤腸丸、通便靈等藥物。
平時(shí)不注意活動(dòng)經(jīng)常的久坐也容易引起,可適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)來促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),還可順時(shí)針按摩腹部也能夠有助于排便,平時(shí)還需要養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣。
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