三個月寶寶平躺不愿意睡覺考慮是白天睡太多、睡眠習慣未養(yǎng)成、環(huán)境影響、消化不良、缺鈣等原因?qū)е碌?，可以通過一般治療、藥物治療等方式進行改善，建議及時就醫(yī)。
1、白天睡太多：
如果寶寶白天睡的時間比較長，可能會導致寶寶精神興奮，從而出現(xiàn)寶寶平躺不愿意睡覺的現(xiàn)象，建議在生活中適當減少寶寶白天睡覺的時間。
2、睡眠習慣未養(yǎng)成：
寶寶可能還未形成規(guī)律的睡眠習慣，所以出現(xiàn)平躺不愿意睡覺的癥狀，家長可以嘗試在寶寶睡前進行洗澡、按摩、聽搖籃曲等方式，幫助寶寶建立規(guī)律的睡眠習慣。
3、環(huán)境影響：
如果寶寶睡覺的環(huán)境過于明亮、嘈雜，可能會導致寶寶難以入睡，從而出現(xiàn)平躺不愿意睡覺的現(xiàn)象，建議家長及時為寶寶調(diào)整睡眠環(huán)境，塑造安靜、舒適的環(huán)境。
4、消化不良：
如果寶寶睡前喝的奶過多或過涼，可能會導致寶寶出現(xiàn)消化不良的癥狀，從而導致寶寶不適，難以入睡，可以使用雙手輕輕按摩寶寶的腹部，幫助其消化。
5、缺鈣：
如果平時給寶寶攝入的鈣元素過少，可能會導致寶寶缺鈣，引起肌肉神經(jīng)興奮性增高，從而出現(xiàn)入睡困難、哭鬧等癥狀，建議遵醫(yī)囑給寶寶應(yīng)用碳酸鈣D3顆粒、乳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物進行治療。
最后，如果觀察到寶寶出現(xiàn)了不適的癥狀，建議及時就醫(yī)，以免癥狀加重增加治療的難度。
