懷孕初期要想保胎一定要保證蛋白質(zhì)供給，包括富含蛋白質(zhì)的魚(yú)類(lèi)、海參、豬瘦肉、河蝦、雞蛋、牛奶、 老豆腐。維生素可以促進(jìn)胎兒發(fā)育，懷孕初期要多吃檸檬、蘋(píng)果、西紅柿等。懷孕初期補(bǔ)充葉酸，是為了防止胎兒腦神經(jīng)管畸形，可以多吃動(dòng)物肝臟、圓白菜、菠菜、西蘭花、蘆筍、香蕉。懷孕初期容易出現(xiàn)貧血的情況，多吃含鐵的食物，比如紫菜、青椒、芝麻、芹菜、木耳、海帶等。
懷孕初期保胎的食物有哪些
于榮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科
2025-03-0720043次
概述
懷孕初期保胎不宜吃的食物：
1、辛辣食物，比如花椒、大料、辣椒等，容易引起便秘。
2、含糖高的食物，比如奶油蛋糕、冰激凌等，容易引起妊娠高血糖。
3、味精也要少放，會(huì)造成孕婦缺鋅，影響胎兒發(fā)育。
4、螃蟹、蘆薈、薏米、杏子、杏仁屬寒性食物，容易引起滑胎。
5、桂圓、荔枝、菠蘿、蜜柑為熱性水果，容易引起上火。
懷孕初期保胎注意：
1、懷孕初期如果出現(xiàn)陰道出血，要盡快到醫(yī)院就診，防止出現(xiàn)流產(chǎn)情況。
2、出現(xiàn)白帶顏色較重、白帶氣味濃烈、陰部瘙癢的情況，也要咨詢(xún)醫(yī)生合理用藥。
3、出現(xiàn)嚴(yán)重的腹瀉情況，比如大便稀、次數(shù)明顯增多，要及時(shí)就醫(yī)給予補(bǔ)液，同時(shí)要注意觀(guān)察胎兒情況，以免流產(chǎn)。
4、如果孕婦出現(xiàn)頭暈的癥狀，要注意檢查血糖和血壓，及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
5、孕婦如果感冒可以多喝水，當(dāng)必須服藥治療時(shí)，要遵照醫(yī)囑按量服用。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
懷孕初期有哪些癥狀我們一般都認(rèn)為，在懷孕的前12周，都屬于早期的懷孕的狀態(tài)，主要包括這么幾個(gè)癥狀：第一個(gè)，是月經(jīng)停止。一般正常的規(guī)律月經(jīng)，停止兩周以后如果還不來(lái)，我們就要考慮是不是懷孕了。第二個(gè)，是有乳房的改變。因?yàn)閼言幸院?，她為了讓身體適應(yīng)準(zhǔn)備將來(lái)哺乳，她的乳房會(huì)有脹痛、發(fā)育等等一些改變，包括顏色等都有改變。第三個(gè)，消化道癥狀。就是咱們說(shuō)的早孕反應(yīng)，出現(xiàn)惡心、嘔吐，特別是早晨的時(shí)候嘔吐比較明顯。第四個(gè)，就是皮膚的改變。在早期已經(jīng)開(kāi)始出現(xiàn)了，特別是有些可能會(huì)慢慢出現(xiàn)妊娠紋。從早期到了中期，特別到了晚期的時(shí)候，腹部的妊娠紋已經(jīng)很明顯了。懷孕初期主要是這么幾個(gè)表現(xiàn)，如果有這些表現(xiàn)，就要考慮是不是懷孕了。
01:33
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
2018-09-10 195678次
-
懷孕初期容易引起流產(chǎn)的食物女性在懷孕初期，飲食上要多加注意，盡量不要吃或者少吃寒性的食物，比如螃蟹、西瓜、山楂、梨等食物，這些食物過(guò)多的進(jìn)食，容易引起宮縮，導(dǎo)致先兆流產(chǎn)的發(fā)生。另外荔枝、桂圓、阿膠，具有活血的作用，可能會(huì)導(dǎo)致孕早期出血。如果在孕期需要服用藥物，不能盲目的自行使用，很多藥物容易導(dǎo)致寶寶的發(fā)育異常，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。懷孕早期，一定要保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量，多吃新鮮的蔬菜、水果，盡量遠(yuǎn)離有毒、有害的環(huán)境。
01:12
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-01-19 10197次
-
甲減懷孕初期都要保胎有些女性患者患有甲減，表現(xiàn)為少言、乏力、機(jī)體代謝下降、犯困、怕冷、對(duì)很多事情都提不起興趣、慢半拍、皮膚干燥、記憶力減退、心動(dòng)過(guò)緩、厭食、腹脹、便秘、性欲減退等，這都是甲減的表現(xiàn)。甲減的患者由于體內(nèi)嚴(yán)重缺乏甲狀腺素，如果懷孕初期容易出現(xiàn)流產(chǎn)或者是胎兒畸形的情況，因此甲減初期都需要保胎，供給甲狀腺激素以防流產(chǎn)，預(yù)防胎兒畸形的出現(xiàn)。曾經(jīng)有孕婦發(fā)生流產(chǎn)，再次懷孕時(shí)又出現(xiàn)流產(chǎn)，到醫(yī)院詳細(xì)檢查發(fā)現(xiàn)是患有甲減，這一次給予保胎，補(bǔ)充甲狀腺素進(jìn)行治療，保胎成功，生育健康嬰兒。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院
2019-01-01 7223次
-
懷孕初期食物在懷孕初期有些食物是不適宜使用，因?yàn)橛行┳约浩匠Ｏ矚g吃的食物，在懷孕時(shí)期吃得太多就會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不利的影響。例如辛辣熱性佐料、辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分，而使胃腸分泌減少造成胃病，痔瘡、便秘、便秘時(shí)，孕婦用力屏氣解便使負(fù)壓增加壓迫子宮內(nèi)的胎兒宜造成胎動(dòng)不安，早產(chǎn)等不良后果。不少孕媽比較喜歡吃酸山楂，但是山楂對(duì)子宮有興奮作用，過(guò)量食用可使子宮收縮導(dǎo)致流產(chǎn)，所以要少吃。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
劉薇
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-28 5451次
-
懷孕初期保胎的食物有哪些病情分析：懷孕初期，富含維生素e和黃體酮的食物有利于保胎。富含維生素e的蔬菜有菠菜、卷心菜、萵苣等。富含黃體酮的食物，有黃豆、大豆等。意見(jiàn)建議：懷孕的女性在飲食上要特別注意，避免食用辛辣生冷的食物，要保證營(yíng)養(yǎng)均衡的攝入，多吃新鮮的蔬菜水果，增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，保證充足的休息，避免勞累過(guò)度，適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。
張印星
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2022-11-16 803次
-
懷孕初期忌口的食物有哪些病情分析：懷孕初期忌口的食物主要包括山楂、薏米等，因?yàn)樯介娃裁卓梢允棺訉m平滑肌收縮，有可能會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)先兆流產(chǎn)，甚至出現(xiàn)流產(chǎn)的情況。意見(jiàn)建議：孕婦在懷孕初期飲食上應(yīng)該吃一些清淡以及溫?zé)岬氖澄?，有助于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，比如水果、蔬菜、小米粥等。除了飲食需要注意以外，也需要注意勞逸結(jié)合，不要過(guò)度的勞累，但是也要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)。
王鳳雙
主任醫(yī)師佳木斯市婦幼保健院
2023-04-11 802次
-
懷孕初期的保胎方法有什么懷孕初期最好的保胎方法通常是控制飲食、避免同房以及服用保胎藥等。
林彬
主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院
2021-10-21 1103次
-
懷孕初期的保胎方法有什么懷孕初期是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，此時(shí)的保胎工作至關(guān)重要。有效的保胎方法主要包括合理休息、飲食調(diào)整、情緒管理和必要的醫(yī)療手段。合理休息是保胎的基礎(chǔ)。孕婦應(yīng)避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠時(shí)間，以靜養(yǎng)為主，有助于胎兒的穩(wěn)定發(fā)育。飲食調(diào)整同樣
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-08-06 0次
