曬背半個(gè)小時(shí)不出汗是否正常，要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)、紫外線強(qiáng)度來判斷。如果在曬背后出現(xiàn)了不適癥狀，建議就醫(yī)治療。
1、如果自身屬于體寒體質(zhì)，且紫外線的強(qiáng)度比較低，曬背個(gè)小時(shí)不出汗一般正常。
曬背能夠提升陽(yáng)氣，而且還能夠加速血液循環(huán)，對(duì)去除體內(nèi)的寒氣以及濕氣有幫助。如果自身屬于寒性體質(zhì)，并且紫外線的強(qiáng)度較低，曬背半個(gè)小時(shí)一般不會(huì)出現(xiàn)出汗的情況，是一種正?，F(xiàn)象，并不需要治療。
2、如果自身屬于熱性體質(zhì)，且紫外線的強(qiáng)度較高，曬背半個(gè)小時(shí)不出汗一般不正常。
如果自身屬于熱性體質(zhì)，而且紫外線的強(qiáng)度較高，曬背半個(gè)小時(shí)后沒有出現(xiàn)出汗的情況，還伴隨著皮膚潮紅、心悸、頭暈等癥狀，則屬于不正常的現(xiàn)象，需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行治療。
在曬背時(shí)應(yīng)多關(guān)注自身癥狀，曬背期間還應(yīng)保持飲水量充足，做好身體的防曬工作。
