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糖尿病如何控制飲食

謝玲主任醫(yī)師

洛陽市中心醫(yī)院腫瘤內(nèi)科

2019-09-064389次

概述：

糖尿病是一種常見的慢性非傳染性疾病，是以高血糖為特征的代謝性疾病，因體內(nèi)胰島素絕對或相對缺乏引起血液中葡萄糖濃度升高所致，進而糖大量從尿中排出，具有口渴、多尿、多食、消瘦、頭暈、乏力等癥狀。

糖尿病患者就是飲食、運動，包括監(jiān)測、藥物治療等等，飲食在糖尿病整個治療過程中起到了一個基石的作用，藥物和飲食要同時進行，不能只單獨控制一方面。

根據(jù)調(diào)查可知，糊狀的東西盡量避免食用，因為糊狀的東西會造成β細胞的吸收，長時間會造成它的衰竭；盡量不要吃油炸、油膩的食物，因為這些食物熱量很高，會使血糖快速升高，適量的食用新鮮水果和高纖維蔬菜。

建議：

日常護理：定期用血糖試紙和血糖儀監(jiān)測血糖（空腹血糖和餐后血糖都要定期測量），每三個月測一次糖化血紅蛋白；遵醫(yī)囑，定時定量用藥（口服或注射）；在治療糖尿病時，要注意因降血糖而引起的低血糖。

飲食控制：控制攝入的總熱量；少量多餐；食用高纖維食物（高粱、玉米、大麥），多吃清淡的食物。

注意：

對于糖尿病的治療有飲食控制、放松心情和鍛煉身體，嚴重的要積極治療，遵循醫(yī)生的叮囑，使用藥物治療。

在日常生活中糖尿病患者盡量避免出現(xiàn)使血糖升高的因素，日常生活起居要有規(guī)律，做到合理安排，定時定量。

以上內(nèi)容僅供參考

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