空腹吃靈芝孢子粉出現(xiàn)胃疼,可能是由于空腹進(jìn)食刺激了胃黏膜,出現(xiàn)了腹部的疼痛,此時(shí)可以口服對胃黏膜有保護(hù)作用的食物,如牛奶、蜂蜜等,疼痛嚴(yán)重的也可以口服B劑,它可以覆蓋于胃粘膜炎癥的表面,阻斷胃酸胃蛋白酶對粘膜的自身消化。
平時(shí)飲食上要注意,一日三餐定時(shí)定量,不要暴飲暴食,空腹時(shí)不要吃對胃有刺激的食物或者藥物。多吃新鮮的蔬菜、水果,吃易消化的流質(zhì)飲食,不吃辛辣刺激生冷的食物。飲食上最好少吃不易消化容易引起腹脹的食物,如土豆、紅薯等等,作息規(guī)律,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。