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老年糖尿病冠心病飲食

老年糖尿病冠心病患者飲食主要是隨著年齡增長,器官的老化,消化系統(tǒng)功能比年輕人減退,所以說盡量的要保證飲食的規(guī)律,還要注意一些食物的攝入,盡量能還是要保證一些食物容易被消化容易吸收。

還有就是老年人吃飯要吃七八分飽,因為消化功能比年輕人弱,所以說七八分飽比較好容易消化和吸收。

還有就是在吃飯的時候主食的量要適當(dāng)?shù)臏p少。因為吃升血糖的食物主要的是來自一些主食以及一些含糖分比較高的食物,像早餐一般不建議喝粥,可以改成豆?jié){或者牛奶,中餐晚餐的主食根據(jù)活動量,一般1到2兩為宜,要葷素搭配,優(yōu)質(zhì)蛋白也要占到飲食的20%左右,要攝入一定量的優(yōu)質(zhì)蛋白,對于快速的升血糖應(yīng)該有抑制作用。

以上內(nèi)容僅供參考

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