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藜麥通常易過敏者、消化不良者、低血糖者、咀嚼功能障礙者、腎功能不全者等人不適合吃,以免影響自身健康。

1、易過敏者:

若自身屬于易過敏的體質,并且對藜麥過敏,通常不適合吃,可能會出現(xiàn)過敏癥狀,比如皮膚瘙癢、疼痛等。

2、消化不良者:

通常藜麥中含有大量的蛋白質成分,不容易被胃腸道消化和吸收,所以消化不良者不適合吃,可能會加重癥狀。

3、低血糖者:

通常藜麥含有豐富的膳食纖維,可以延緩碳水化合物的吸收,從而輔助降低血糖,所以低血糖者不適合吃,可能會導致血糖進一步下降。

4、咀嚼功能障礙者:

通常藜麥顆粒比較小,而且質地堅硬,所以對于咀嚼功能障礙者不適合吃,以免引起嗆咳和窒息等情況。

5、腎功能不全者:

藜麥中不僅含有蛋白質,而且含有鉀元素,對于腎功能不全者腎臟排泄代謝廢物和調節(jié)電解質平衡的能力會下降,過多攝入含蛋白質和鉀元素的食物,可能會增加腎臟的負擔。

任何食物都需要控制攝入量,同時也需要根據(jù)個人情況查看自身是否適合食用。

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