黃桃中含有豐富的糖分、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，具有生津止渴、緩解饑餓、補(bǔ)充維生素、增強(qiáng)免疫力、潤(rùn)腸通便的功效，食用后若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、生津止渴：
黃桃味道酸甜，可以促進(jìn)唾液的分泌，在一定程度上起到生津止渴的作用。
2、緩解饑餓：
黃桃中含有大量的糖分，熱量比較高，能夠快速為身體補(bǔ)充能量，緩解饑餓感。
3、補(bǔ)充維生素：
黃桃中含有豐富的維生素A、維生素C、維生素B等多種維生素，適量吃可以為機(jī)體補(bǔ)充維生素，改善維生素缺乏的癥狀。
4、增強(qiáng)免疫力：
黃桃中含有豐富的礦物質(zhì)和微量元素，對(duì)人體保持健康、增強(qiáng)免疫力，起到積極的作用。
5、潤(rùn)腸通便：
黃桃中的膳食纖維含量比較高，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，對(duì)于緩解便秘、潤(rùn)腸通便具有一定的幫助。
但是需要注意，黃桃中含有大量的糖分，因此不建議糖尿病患者食用，以免血糖升高，不利于病情的恢復(fù)。
