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芒果吃了上火還是降火應(yīng)根據(jù)具體情況進(jìn)行判斷,如果吃的量比較少,通常會(huì)降火,如果過(guò)量吃,可能會(huì)上火。如果身體出現(xiàn)了不適的癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

芒果味甘、酸,性微寒,具有益胃、生津、止嘔等功效,可以改善口渴、嘔吐、食少、咳嗽等癥狀,由于性微寒,適量吃一般會(huì)起到降火的作用。其中還含有多種營(yíng)養(yǎng)成分,適量吃能夠給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。如果過(guò)量吃,可能會(huì)出現(xiàn)上火的情況,因?yàn)槊⒐械奶欠趾勘容^高,過(guò)多攝入可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)熱量積聚,引發(fā)咽喉腫痛、口舌生瘡等上火表現(xiàn)。

盡量不要在晚上睡覺(jué)之前吃芒果,可以選擇在兩餐之間食用,吃了之后可以多喝水,能夠促進(jìn)身體的新陳代謝,幫助體內(nèi)排出多余的熱量和糖分。如果自身屬于過(guò)敏體質(zhì),且對(duì)芒果過(guò)敏,應(yīng)禁止食用。

以上內(nèi)容僅供參考

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