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勃起功能障礙（erectile dysfunction，ED）是最常見的一種男性性功能障礙，指陰莖持續(xù)不能達到或維持足夠的勃起以完成滿意的性生活，病程3個月以上。那得了勃起功能障礙日常可以注意什么呢？

1、消除心理因素

不論是心因性ED還是器質(zhì)性ED都與心理因素有關(guān)系，所以首先應(yīng)該消除心理因素，要對性知識有充分的了解，不要因為一兩次的失敗就喪失信心；夫妻雙方平時應(yīng)多增加感情交流，增進感情，夫妻之間的不和諧因素，妻子注意不要給丈夫帶來精神壓力。

2、飲食調(diào)養(yǎng)，多運動

一些疾病如高血脂、肥胖等可能會影響勃起功能障礙，所以日常飲食也要多注意，盡量少吃高油高脂高糖的食物。積極參加各種體育活動，特別是盆底肌鍛煉，可以多做做凱格爾練習(xí)，有利于改善勃起功能障礙。

 除了日常注意以外也可以接受一些治療，一定要求正規(guī)醫(yī)院接受治療，而不是隨便聽信一些小廣告。臨床治療勃起功能障礙的方法有很多，如精神心理治療、行為治療、真空縮窄裝置（VCD）、海綿體注射療法（ICI）、外科治療、藥物治療等等。藥物治療因為方便所以被廣大患者接受，常見的藥物治療有激素類藥物和非激素類藥物，其中非激素類藥物中作用于外周的口服藥物PDE5抑制劑（西地那非、他達拉非等）是目前治療ED的首選藥物，當(dāng)性刺激導(dǎo)致局部釋放一氧化氮，PDE5受到他達拉非抑制，使陰莖海綿體內(nèi)cGMP水平提高。這導(dǎo)致平滑肌松弛，血液流入陰莖組織，產(chǎn)生勃起。如無性刺激，他達拉非不發(fā)生作用，在治療ED方面PDE5總有效率超過70%。

主要成分為他達拉非的欣煒歌?是國內(nèi)唯一通過一致性評價的長效PDE5抑制劑，是國產(chǎn)他達拉非的先驅(qū)者，在治療勃起功能障礙時優(yōu)勢眾多，其半衰期長有效時間長達36小時遠長于偉哥的4小時，這樣就減輕了時間壓力，再也不用在服藥后苦苦等待或者著急藥效褪去。欣煒歌無性刺激的時候不起作用不會影響生活，所以日常服用后，可以更從容的享受性愛。飲酒會增加偉哥的不良反應(yīng)，美酒與美人不可兼得，欣煒歌則完全不會受到酒精和進食影響，甚至可以在開始前小酌一點增強氣氛。

欣煒歌劑量?。?0mg），不良反應(yīng)少，安全性高，有研究顯示無論是輕中重度ED有無糖尿病、高血壓、心血管疾病，都能顯著提高性交成功率。在一項367例患者入組比較他達拉非與西地那非治療ED患者的療效、患者偏愛及心理影響的隨機、開放、交叉研究中顯示高達71%的患者因為療效持久、硬度滿意選擇他達拉非，高達79.2%的伴侶因為更自然的性體驗選擇他達拉非。

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