喝枸杞泡水的好處包括滋補(bǔ)肝腎、滋養(yǎng)皮膚以及提高身體的免疫力。建議可以一次泡5-6顆。
枸杞泡水喝有什么好處一次泡幾顆
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-11-09121581次
1、滋補(bǔ)肝腎，枸杞中含有一定量的鹽酸和氨基酸等物質(zhì)，適當(dāng)喝枸杞泡水可有助于滋補(bǔ)肝腎，緩解腰膝酸軟、遺精陽(yáng)痿以及頭暈?zāi)垦５劝Y狀。
2、滋養(yǎng)皮膚，枸杞中含含有豐富的維生素B、維生素C以及維生素E，能夠起到抗皮膚衰老的效果，還能夠改善皮膚彈性，有助于美容養(yǎng)顏。
3、提高身體的免疫力，枸杞中還含有一定的維他命和胡蘿卜素，能夠增強(qiáng)身體的免疫功能，促進(jìn)細(xì)胞新生對(duì)于降低血液中的膽固醇含量是有幫助的，還能夠興奮神經(jīng)，對(duì)于減少患病的幾率是有一定的幫助。
如果出現(xiàn)感冒發(fā)燒或者身體存在炎癥時(shí)，最好不要喝枸杞泡水，這種情況下可能會(huì)加重病情，對(duì)身體造成影響，是不利于身體恢復(fù)的。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
黃芪枸杞泡水喝有什么好處黃芪枸杞泡水喝可以補(bǔ)充人體的元?dú)?。黃芪具有補(bǔ)氣固表和利尿消腫的功效，適合氣虛患者服用；枸杞具有補(bǔ)腎、清肝明目、止血安神、生津止渴、潤(rùn)肺止咳的功效。兩者配伍可以達(dá)到補(bǔ)充人體元?dú)獾墓π?，而且能夠調(diào)治人的氣虛不足、肝腎虧虛。比如平常容易眼干、感冒，經(jīng)常感到腰膝酸軟、呼吸氣短等癥狀的患者，通過(guò)喝枸杞和黃芪泡的水能達(dá)到一定的改善作用。不過(guò)這兩味中藥都是溫補(bǔ)的性質(zhì)，所以不宜過(guò)量使用，否則會(huì)導(dǎo)致機(jī)體上火，出現(xiàn)口舌生瘡、便秘等癥狀。特別需要注意的是，患者在出現(xiàn)感冒發(fā)燒或者有炎癥感染的期間不適合喝黃芪和枸杞泡的水。
01:31
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-01 78569次
-
枸杞和紅棗泡水喝有什么好處枸杞和紅棗泡水喝有養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺滋陰、補(bǔ)腎益精、補(bǔ)氣養(yǎng)血、養(yǎng)血安神的好處，可以改善頭暈耳鳴、視力減退、腰膝酸軟、虛勞咳嗽、失眠、心悸、盜汗等癥狀。熬夜的人喝枸杞和紅棗水也會(huì)有好氣色，能使皮膚白嫩有光澤，枸杞可滋補(bǔ)肝腎、明目、潤(rùn)肺止咳，進(jìn)而使人面色紅潤(rùn)，最適合用來(lái)消除疲勞，還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補(bǔ)中益氣、滋脾土、潤(rùn)心肺、生津液、悅顏色的功效。枸杞子和紅棗雖然都有很好的滋補(bǔ)作用，但也不是所有人都適合服用。
01:07
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-10 43207次
-
枸杞泡水喝有什么好處枸杞是我們平時(shí)生活中經(jīng)常使用的一種保健飲品，許多人經(jīng)常來(lái)使用泡水喝，枸杞中含有天然的維生素c，所以，經(jīng)常喝枸杞水可以有美容作用，可以提高皮膚吸收養(yǎng)分的能力，同時(shí)還可以起到美白，延緩衰老的作用。除此之外，枸杞還能夠提高人體的免疫力，在抗腫瘤治療過(guò)程當(dāng)中，能夠減輕某些化療藥物的毒副作用，能夠促進(jìn)造血功能恢復(fù)，提高白細(xì)胞數(shù)，對(duì)機(jī)體的產(chǎn)生保護(hù)作用。除此之外，枸杞還含有豐富的枸杞多糖、胡蘿卜素，維生素e、c以及黃酮類等抗氧化的物質(zhì)，可以對(duì)抗自由基過(guò)氧化；自由基可以促進(jìn)人體的衰老，枸杞的抗自由基氧化的作用，可以減輕自由基抗氧化損傷，從而可以延緩衰老，延緩壽命，枸杞還可以降低血液中的膽固醇，甘油三酯水平，可以降低血壓，也就是說(shuō)可以對(duì)脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-12-25 97895次
-
枸杞和紅棗泡水喝有什么好處枸杞的主要的功效有益肝、補(bǔ)腎、明目的作用，紅棗主要的作用可以健脾、養(yǎng)胃、暖胃。枸杞和紅棗同時(shí)泡水喝，既可以補(bǔ)益肝腎也可以健脾養(yǎng)胃，效果比較全面，兩者相結(jié)合可以起到很好的補(bǔ)益肝腎脾胃、調(diào)節(jié)整個(gè)人體的免疫系統(tǒng)的作用、增強(qiáng)人體的免疫力。因?yàn)殍坭胶图t棗都是紅色的，紅色可以很好的入心，脾，胃經(jīng)絡(luò)，起到很好的補(bǔ)益氣血的作用，枸杞和紅棗泡水喝起到很好的調(diào)節(jié)人體免疫力、抗疲勞和增強(qiáng)人體的抗病能力的作用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
李丹丹
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-02-25 70703次
-
枸杞泡水喝有什么好處病情分析：枸杞屬于中藥的一種，用枸杞泡水喝，可以滋補(bǔ)肝腎，益肝明目。建議肝腎虛弱的患者可以選擇將枸杞泡水，進(jìn)行每日的飲用。意見(jiàn)建議：如果在口服期間出現(xiàn)了大便干燥時(shí)，需要減少用量或者次數(shù)。同時(shí)還可以通過(guò)吃芝麻，山藥等食物來(lái)補(bǔ)益腎氣。同時(shí)還可以配合八段錦的保健操來(lái)補(bǔ)益腎氣。
陳恬靜
主治醫(yī)師山西中醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院
2020-07-15 2203次
-
枸杞和紅棗泡水喝有什么好處病情分析：枸杞和紅棗泡水可以達(dá)到補(bǔ)氣養(yǎng)血、凝心安神的功效，其好處主要有以下幾點(diǎn)：1.可以用于改善氣血虧虛而引起的乏力、面色淡白等；2.也可用于緩解心血虧虛而引起的失眠多夢(mèng)、心慌心悸等癥狀。意見(jiàn)建議：建議大家在應(yīng)用枸杞大棗等中藥前，一定要與當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院就診，經(jīng)醫(yī)生結(jié)合舌脈而指導(dǎo)用藥；不可私自盲目的應(yīng)用，以免藥不對(duì)癥而產(chǎn)生副作用，平時(shí)要多元化飲食，適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，配合體育活動(dòng)。
李瑞婷
副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
2020-07-29 2404次
-
芡實(shí)泡水一次放幾顆芡實(shí)泡水一次放幾顆需在醫(yī)生辨證指導(dǎo)下應(yīng)用。芡實(shí)是生活中常見(jiàn)的中藥材，是睡蓮科植物芡的干燥成熟種仁，味甘澀性平，歸脾、腎經(jīng)，其中含有大量的蛋白質(zhì)、維生素、纖維素以及多種礦物質(zhì)。可以用開水將其泡水喝，芡實(shí)泡水藥用價(jià)值以及食用價(jià)值比較高，適量喝對(duì)人體健康有好處，其次也可以將其打成粉泡水喝。將芡實(shí)泡水具有一
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-19 2132次
-
芡實(shí)泡水一次放幾顆芡實(shí)，近年來(lái)備受養(yǎng)生愛(ài)好者的青睞。用芡實(shí)泡水飲用，不僅能品味到其獨(dú)特的清香，還能享受到它帶來(lái)的健康益處。然而，關(guān)于芡實(shí)泡水一次應(yīng)放幾顆的問(wèn)題，我們需要根據(jù)個(gè)體情況和需求來(lái)具體分析。首先，芡實(shí)泡水一次的量不宜過(guò)多。一般建議每次泡水使用芡實(shí)約1
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-30 0次
