喝枸杞泡水的好處包括滋補肝腎、滋養(yǎng)皮膚以及提高身體的免疫力。建議可以一次泡5-6顆。
枸杞泡水喝有什么好處一次泡幾顆
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-11-09121567次
1、滋補肝腎，枸杞中含有一定量的鹽酸和氨基酸等物質(zhì)，適當(dāng)喝枸杞泡水可有助于滋補肝腎，緩解腰膝酸軟、遺精陽痿以及頭暈?zāi)垦５劝Y狀。
2、滋養(yǎng)皮膚，枸杞中含含有豐富的維生素B、維生素C以及維生素E，能夠起到抗皮膚衰老的效果，還能夠改善皮膚彈性，有助于美容養(yǎng)顏。
3、提高身體的免疫力，枸杞中還含有一定的維他命和胡蘿卜素，能夠增強身體的免疫功能，促進細胞新生對于降低血液中的膽固醇含量是有幫助的，還能夠興奮神經(jīng)，對于減少患病的幾率是有一定的幫助。
如果出現(xiàn)感冒發(fā)燒或者身體存在炎癥時，最好不要喝枸杞泡水，這種情況下可能會加重病情，對身體造成影響，是不利于身體恢復(fù)的。
以上內(nèi)容僅供參考
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黃芪枸杞泡水喝有什么好處黃芪枸杞泡水喝可以補充人體的元氣。黃芪具有補氣固表和利尿消腫的功效，適合氣虛患者服用；枸杞具有補腎、清肝明目、止血安神、生津止渴、潤肺止咳的功效。兩者配伍可以達到補充人體元氣的功效，而且能夠調(diào)治人的氣虛不足、肝腎虧虛。比如平常容易眼干、感冒，經(jīng)常感到腰膝酸軟、呼吸氣短等癥狀的患者，通過喝枸杞和黃芪泡的水能達到一定的改善作用。不過這兩味中藥都是溫補的性質(zhì)，所以不宜過量使用，否則會導(dǎo)致機體上火，出現(xiàn)口舌生瘡、便秘等癥狀。特別需要注意的是，患者在出現(xiàn)感冒發(fā)燒或者有炎癥感染的期間不適合喝黃芪和枸杞泡的水。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-01 78557次
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枸杞和紅棗泡水喝有什么好處枸杞和紅棗泡水喝有養(yǎng)肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、補氣養(yǎng)血、養(yǎng)血安神的好處，可以改善頭暈耳鳴、視力減退、腰膝酸軟、虛勞咳嗽、失眠、心悸、盜汗等癥狀。熬夜的人喝枸杞和紅棗水也會有好氣色，能使皮膚白嫩有光澤，枸杞可滋補肝腎、明目、潤肺止咳，進而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞，還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。枸杞子和紅棗雖然都有很好的滋補作用，但也不是所有人都適合服用。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-10 43198次
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枸杞泡水喝有什么好處枸杞是我們平時生活中經(jīng)常使用的一種保健飲品，許多人經(jīng)常來使用泡水喝，枸杞中含有天然的維生素c，所以，經(jīng)常喝枸杞水可以有美容作用，可以提高皮膚吸收養(yǎng)分的能力，同時還可以起到美白，延緩衰老的作用。除此之外，枸杞還能夠提高人體的免疫力，在抗腫瘤治療過程當(dāng)中，能夠減輕某些化療藥物的毒副作用，能夠促進造血功能恢復(fù)，提高白細胞數(shù)，對機體的產(chǎn)生保護作用。除此之外，枸杞還含有豐富的枸杞多糖、胡蘿卜素，維生素e、c以及黃酮類等抗氧化的物質(zhì)，可以對抗自由基過氧化；自由基可以促進人體的衰老，枸杞的抗自由基氧化的作用，可以減輕自由基抗氧化損傷，從而可以延緩衰老，延緩壽命，枸杞還可以降低血液中的膽固醇，甘油三酯水平，可以降低血壓，也就是說可以對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。語音時長 1:42”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-12-25 97883次
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枸杞和紅棗泡水喝有什么好處枸杞的主要的功效有益肝、補腎、明目的作用，紅棗主要的作用可以健脾、養(yǎng)胃、暖胃。枸杞和紅棗同時泡水喝，既可以補益肝腎也可以健脾養(yǎng)胃，效果比較全面，兩者相結(jié)合可以起到很好的補益肝腎脾胃、調(diào)節(jié)整個人體的免疫系統(tǒng)的作用、增強人體的免疫力。因為枸杞和紅棗都是紅色的，紅色可以很好的入心，脾，胃經(jīng)絡(luò)，起到很好的補益氣血的作用，枸杞和紅棗泡水喝起到很好的調(diào)節(jié)人體免疫力、抗疲勞和增強人體的抗病能力的作用。語音時長 01:24”
李丹丹
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-02-25 70691次
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枸杞泡水喝有什么好處病情分析：枸杞屬于中藥的一種，用枸杞泡水喝，可以滋補肝腎，益肝明目。建議肝腎虛弱的患者可以選擇將枸杞泡水，進行每日的飲用。意見建議：如果在口服期間出現(xiàn)了大便干燥時，需要減少用量或者次數(shù)。同時還可以通過吃芝麻，山藥等食物來補益腎氣。同時還可以配合八段錦的保健操來補益腎氣。
陳恬靜
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2020-07-15 2203次
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李瑞婷
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-07-29 2404次
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-19 2132次
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馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
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