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泡腳會(huì)上火嗎

泡腳是指足浴,并不會(huì)引起身體上火,可起到促進(jìn)血液循環(huán)、解除疲乏以及利于睡眠等效果。

1、促進(jìn)血液循環(huán),用熱水泡腳可刺激腳底的涌泉穴以及太溪穴等穴位,可有效促進(jìn)局部血液流通,使身體代謝速度加快?;颊呖稍诙爝m當(dāng)?shù)呐轃崴_,能夠有效緩解手腳冰涼癥狀。

2、解除疲乏,患者長(zhǎng)時(shí)間做重體力勞動(dòng)或者步行量比較大時(shí),也可在睡覺(jué)前適當(dāng)?shù)呐轃崴_,可使身體處于放松狀態(tài),有助于解除疲乏。

3、利于睡眠,泡腳還能夠起到交通興盛以及寧心安神的功效可有助于改善身體狀況,提高患者的睡眠質(zhì)量。

泡腳期間應(yīng)注意時(shí)間不能太長(zhǎng),同時(shí)水溫不能太高,飯后半小時(shí)內(nèi)盡量不要泡腳,避免對(duì)胃部消化能力造成影響。同時(shí)在泡腳之后也要注意腳部的保暖,不要著涼。

以上內(nèi)容僅供參考

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