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• 曬傷后的注意事項(xiàng)有哪些

  中醫(yī)一般認(rèn)為這個(gè)曬傷之后人體是一個(gè)內(nèi)外和諧的過(guò)程。所以說(shuō)咱們內(nèi)生的有火毒、有濕熱之毒，所以說(shuō)在飲食上面，我們需要清淡、多飲水能夠通過(guò)這樣的飲食或者是生活方式的調(diào)節(jié)，避免熬夜、避免吸煙通過(guò)這樣的調(diào)節(jié)能夠減少我們體內(nèi)這種毒性物質(zhì)的產(chǎn)生，同時(shí)也能加快它的代謝。咱們說(shuō)，可以配合一點(diǎn)這種綠茶或者是清淡的食物，它能夠改善我們身體的平衡調(diào)整陰陽(yáng)起到這種清熱解毒、清熱降火的作用。特別是現(xiàn)在隨著這個(gè)人群壓力變大，大家可能有很多自己的時(shí)間都被工作或者是加班所占據(jù)了。對(duì)于這種長(zhǎng)期熬夜的人群來(lái)說(shuō)他的罹患這種日曬，日光性損傷的機(jī)會(huì)會(huì)大一些。所以說(shuō)對(duì)于這類的人群特別是在外出游玩之前，建議大家提前規(guī)律自己的作息生活、減少自己熬夜的時(shí)間。包括這些煙酒都盡量去避免它，減少咱們內(nèi)熱的產(chǎn)生機(jī)會(huì)。這樣出去之后可能造成這種光毒損傷的機(jī)率就會(huì)大大地減少。

  

  01:35
  胡博 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2019-12-23 3774次

• 吃阿膠的好處有哪些

  吃阿膠的好處有以下幾種，阿膠甘、平，歸肺經(jīng)、肝經(jīng)和腎經(jīng)，主要功效就是補(bǔ)血止血、滋陰潤(rùn)肺，臨床常用于血虛、眩暈、心悸等癥狀。因?yàn)榘⒛z是很好的補(bǔ)血品，常用于血虛癥，還可以和其他的益氣補(bǔ)血的藥同用，可用于治療吐血、衄血、便血、崩漏。阿膠也是很好的止血藥，可以單獨(dú)使用，也可以和其他的藥物共同使用，還可以用于陰虛、心煩、失眠。阿膠不僅補(bǔ)血，還可以滋陰，所以對(duì)于陰虛睡眠癥狀效果很好。此外用于虛勞咳喘或者陰虛燥咳、滋陰潤(rùn)肺的作用也是很好的。

  

  01:20
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-29 2676次

• 后背拔罐有什么好處
  后背是人體的督脈和膀胱經(jīng)所在，督脈主人體一身的陽(yáng)氣，而膀胱經(jīng)上有各個(gè)臟腑的背腧穴，比如肺腧，心腧，脾腧，肝腧，膽腧，腎腧等等，是人體重要的穴位，也是非常重要的經(jīng)絡(luò)。所以在后背拔罐，可以起到很好的防病治病，疏通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀，調(diào)整臟腑的作用，要注意的是，在拔罐的過(guò)程當(dāng)中，一定要注意不能受到風(fēng)寒，注意保暖，在拔罐后的兩小時(shí)之內(nèi)，不能洗澡，不能喝涼水，并且在人體過(guò)饑過(guò)抱或者劇烈運(yùn)動(dòng)，醉酒之后是不可以進(jìn)行拔罐的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-07-16 7751次

• 咖啡的好處有哪些
  咖啡對(duì)健康的好處多多:第一、它可以提高你的能量水平，讓你變得更聰明?？Х人梢愿纳拼竽X功能的各個(gè)方面，包括記憶、情緒、警覺(jué)、反映水平、能量水平和一般精神功能。第二、它可以幫助你燃燒脂肪?？Х纫蚴翘烊坏挠兄谌紵镜奈镔|(zhì)。第三、它能夠大大改善身體的表現(xiàn)。咖啡中的咖啡因，可以增加腎上腺素的水平，從脂肪組織中釋放脂肪酸，這也導(dǎo)致了身體表現(xiàn)的顯著改善。第四、它含有必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。咖啡中含有核黃素、泛酸、錳、鉀、鎂、煙酸。第五、它能夠降低患二型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。常喝咖啡的人，患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)要降低23%~50%。第六、它可以保護(hù)你不患老年癡呆。研究發(fā)現(xiàn)，常喝咖啡的人范老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)降低65%。第七、它可以降低患帕金森病的風(fēng)險(xiǎn)。研究表明，喝咖啡的人患帕金森氏病的風(fēng)險(xiǎn)可以降低32%~60%。第八、它可以保護(hù)人的肝臟。常喝咖啡的人，患肝硬化的風(fēng)險(xiǎn)要低得多。第九、它可以戰(zhàn)勝抑郁讓你更快樂(lè)。因?yàn)榭Х仁菚?huì)可以降低你患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)，并可能大大降低自殺風(fēng)險(xiǎn)。第十、它可以降低某些類型癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)它不會(huì)引起心臟病，還有降低中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。這樣它能讓你活得更久。有研究發(fā)現(xiàn)，飲用咖啡18~24年的男性患者死亡風(fēng)險(xiǎn)降低20％，女性死亡風(fēng)險(xiǎn)降低26%。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:37”
  胡偉威 主治醫(yī)師新余市中醫(yī)院

  2019-01-16 99185次

• 后背按摩有什么好處
  后背按摩也是有很多的好處的，按摩能夠有效的促進(jìn)局部的血液循環(huán)，加強(qiáng)局部氧氣以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，能夠有效的去除局部的炎癥性致病因子，能夠促進(jìn)有害代謝產(chǎn)物的排出，對(duì)于緩解后背的肌肉痙攣以及疼痛有比較好的效果。但是要注意局部的化膿性感染性疾病甚至腫瘤性疾病引起的疼痛，是不能夠進(jìn)行按摩的。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-03 4103次

• 后背拔罐有什么好處？
  病情分析：人體的后背主要是督脈和膀胱經(jīng)的位置，所以在后背進(jìn)行拔火罐不但可以治療平時(shí)的肌肉勞損以及感受風(fēng)寒，還可以治療其他的臟腑功能障礙所導(dǎo)致的一些臨床癥狀，比如感冒、咳嗽、肺炎以及膽囊炎等都可以拔火罐治療。意見(jiàn)建議：因此在臨床上可以用來(lái)治療風(fēng)寒感冒以及風(fēng)寒濕邪所導(dǎo)致的一些臨床癥狀，同時(shí)還可以治療由于內(nèi)臟疾病所導(dǎo)致的一些臨床癥狀。但是對(duì)你身體比較虛弱的患者以及骨折和皮膚病的患者，盡量不要拔火罐。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-05-27 2403次

• 曬后背的好處有哪些
  曬后背的好處有增強(qiáng)新陳代謝、增強(qiáng)人體的免疫能力、消除皮膚上的細(xì)菌、補(bǔ)鈣等。第一，增強(qiáng)新陳代謝?？梢栽鰪?qiáng)新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)。還可以調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，還可以使身體感到舒服。第二，增強(qiáng)人體的免疫能力?？梢栽鰪?qiáng)人體的免疫能力，陽(yáng)光中的紫外線有很強(qiáng)的殺菌能力，可以增強(qiáng)吞噬細(xì)胞的活力。第三，消除皮膚上的細(xì)菌?？?/div>

  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2021-12-13 10415次

• 曬后背的好處有哪些
  曬后背的好處有增強(qiáng)新陳代謝、增強(qiáng)人體的免疫能力、消除皮膚上的細(xì)菌、補(bǔ)鈣等。第一，增強(qiáng)新陳代謝?？梢栽鰪?qiáng)新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)。還可以調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，還可以使身體感到舒服。第二，增強(qiáng)人體的免疫能力?？梢栽鰪?qiáng)人體的免疫能力，陽(yáng)光中的紫外線有很強(qiáng)的殺菌能力，可以增強(qiáng)吞噬細(xì)胞的活力。第三，消除皮膚上的細(xì)菌?？?/div>

  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-01-21 20次