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一般可以通過局部熱敷、按摩、吮吸等方法來疏通奶水。

1、局部熱敷:可以使用溫?zé)岬拿韺θ榉窟M(jìn)行熱敷,一般可以加快乳房部位的血液循環(huán),緩解乳腺堵塞的現(xiàn)象,但要注意溫度,否則可能導(dǎo)致乳房脹痛。

2、按摩:也可以通過適當(dāng)?shù)氖址ò茨θ榉?,遇到乳房有結(jié)塊的地方時要注意輕輕的用手掌環(huán)形去按壓,保持每天大概1-2次,能有效緩解癥狀。

3、吮吸:剛出生的寶寶吸奶沒勁,奶水不通暢時很難吸出,所以可找個大一點的寶寶有勁的進(jìn)行吮吸,以疏通乳房,或是采用吸奶器吸,也可起到疏通奶水的作用。

建議平時寶寶沒吃完的奶汁需及時排空,不要讓其長時間留在乳房內(nèi),以免造成乳腺堵塞,對身體健康造成不良影響。注意保持內(nèi)衣的干燥清潔,飲食清淡,避免過度勞累。

以上內(nèi)容僅供參考

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