例假指的是月經(jīng)，斷奶突然不來月經(jīng)又沒懷孕可能是正常現(xiàn)象，也可能是營養(yǎng)不良、身體過度勞累、宮腔粘連、甲狀腺功能減退等原因?qū)е拢枰ㄟ^一般治療、藥物以及手術(shù)的方式治療。進(jìn)行治療時，需要去正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)。
1、正?，F(xiàn)象：斷奶后會導(dǎo)致體內(nèi)的激素水平逐漸下降，影響子宮內(nèi)膜正常生長以及脫落，導(dǎo)致月經(jīng)周期延長。屬于正常的生理現(xiàn)象，等到身體恢復(fù)后，此情況會逐漸消退。
2、營養(yǎng)不良：如果長期偏食或者是挑食，會導(dǎo)致體內(nèi)缺乏大量的營養(yǎng)元素，無法維持身體激素正常分泌，導(dǎo)致月經(jīng)突然不來。需要調(diào)整飲食習(xí)慣，多吃些營養(yǎng)價值高的食物，比如胡蘿卜、番茄、雞胸肉、牛肉等，能夠為身體補充營養(yǎng)。
3、身體過度勞累：如果經(jīng)常劇烈運動，導(dǎo)致身體過度勞累，體內(nèi)激素?zé)o法正常分泌，導(dǎo)致月經(jīng)周期延長，伴有身體肥胖。需要注意休息，保證充足睡眠，不可以長時間熬夜，并且要保持心情舒暢，對激素分泌有幫助。
4、宮腔粘連：斷奶后沒有做好局部皮膚清潔衛(wèi)生，可能會導(dǎo)致宮腔出現(xiàn)粘連的情況，造成月經(jīng)量少、月經(jīng)推遲等癥狀。需要在醫(yī)生的操作下進(jìn)行宮腔粘連切除術(shù)治療，能夠控制病情發(fā)展，維持正常月經(jīng)周期。
5、甲狀腺功能減退：是體內(nèi)甲狀腺激素分泌不足引起，影響身體正常運轉(zhuǎn)，導(dǎo)致雌孕激素含量下降，造成月經(jīng)周期不規(guī)律。需要遵醫(yī)囑服用甲狀腺片、左甲狀腺素鈉片、益康膠囊等藥物治療，能夠促進(jìn)體內(nèi)甲狀腺激素分泌，改善雌孕激素不足。
恢復(fù)期間要注意飲食習(xí)慣，不可以吃油條、奶油蛋糕、巧克力、炸雞等食物，否則會影響身體恢復(fù)。
