長(zhǎng)期吸煙對(duì)人體的許多系統(tǒng)都有很大的傷害，如呼吸系統(tǒng)、口腔、心血管系統(tǒng)等，常見(jiàn)的傷害有呼吸困難、牙齒變黃變黑等。具體說(shuō)明如下：
1、呼吸系統(tǒng)：吸煙會(huì)在一定程度上刺激人體呼吸黏膜細(xì)胞，導(dǎo)致一些慢性炎癥的形成。隨著時(shí)間的推移，會(huì)擴(kuò)散到呼吸結(jié)構(gòu)，減少肺部的通氣，嚴(yán)重的情況下，會(huì)導(dǎo)致患者呼吸困難，危及生命。而且長(zhǎng)期吸煙是引起肺癌的重要影響因素。
2、口腔：長(zhǎng)期吸煙會(huì)破壞牙齒的正常結(jié)構(gòu)，引起牙齒變黃變黑的癥狀，并引起口腔異味。
3、心血管系統(tǒng)：長(zhǎng)期吸煙會(huì)加速心血管動(dòng)脈硬化和動(dòng)脈內(nèi)壁斑塊的形成。
吸煙有害健康，對(duì)于經(jīng)常吸煙的人群來(lái)說(shuō)，戒煙是最好的選擇。如果暫時(shí)不能戒煙，平時(shí)就應(yīng)該多喝水，雖然多喝水不能將香煙中的有害物質(zhì)排出體外，但可以加速身體的新陳代謝。日常生活中也要注意盡量不要躺在床上或沙發(fā)上吸煙。
