vc咀嚼片可以長(zhǎng)期吃嗎
維C咀嚼片是可以長(zhǎng)期吃的,但最好是從天然食物中獲取。維生素C咀嚼片主要成分是維生素C,而維生素C是人體必須的營(yíng)養(yǎng)素之一。從天然食物中獲取維生素C,可以多吃新鮮蔬菜和水果。維生素C為水溶性維生素,攝入過量可從尿中排出,相對(duì)來說是比較安全的,沒有必要服用含維生素C的藥品或保健品。平時(shí)要注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡,適當(dāng)?shù)亩嘌a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維。要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,不要熬夜,要注意多休息。每天要保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜,避免過度勞累。平時(shí)可以多喝一些溫開水,多注意休息。要注意保持心情舒暢,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,一日三餐,定時(shí)定量。
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vc咀嚼片可以長(zhǎng)期吃嗎維C咀嚼片是可以長(zhǎng)期吃的,但最好是從天然食物中獲取。維生素C咀嚼片主要成分是維生素C,而維生素C是人體必須的營(yíng)養(yǎng)素之一。從天然食物中獲取維生素C,可以多吃新鮮蔬菜和水果。維生素C為水溶性維生素,攝入過量可從尿中排出,相對(duì)來說是比較安全的,沒有必要服用含維生素C的藥品或保健品。平時(shí)要注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡,適當(dāng)?shù)亩嘌a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維。要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,不要熬夜,要注意多休息。每天要保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜,避免過度勞累。平時(shí)可以多喝一些溫開水,多注意休息。要注意保持心情舒暢,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,一日三餐,定時(shí)定量。語音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
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兒童可以吃復(fù)合維生素咀嚼片嗎病情分析:兒童吃復(fù)合維生素咀嚼片可以提高孩子的抵抗力,孩子是可以科學(xué)的服用的,建議可以服用兒童型的,像果能牌金維康兒童復(fù)合維生素咀嚼片就很適合兒童服用,可以補(bǔ)充多種維生素及礦物質(zhì),每日2片,咀嚼服用即可,不過注意無論服哪種適量就好,不必長(zhǎng)期服用。意見建議:兒童吃復(fù)合維生素咀嚼片可以提高孩子的抵抗力,孩子是可以科學(xué)的服用的,建議可以服用兒童型的,像果能牌金維康兒童復(fù)合維生素咀嚼片就很適合兒童服用,可以補(bǔ)充多種維生素及礦物質(zhì),每日2片,咀嚼服用即可,不過注意無論服哪種適量就好,不必長(zhǎng)期服用。
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