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• 寶寶出生多少斤算正常體重

  判斷新生兒出生以后體重是否正常，要看是否足月，如果是正常足月產(chǎn)的嬰兒體重一般不能低于2500克，也就是說最少要5公斤以上。從另外一個角度來看如果體重過大超過了4公斤，也就是說8斤以上的新生兒叫做巨大兒，這種體重也是不正常的。產(chǎn)生巨大兒的原因都是和母親孕期的飲食或有一些疾病有關(guān)的，比如說糖尿病的媽媽可能會產(chǎn)生巨大兒，如果說體重小于5斤的也要判定是正常的生理不足還是屬于月份不足也就是說早產(chǎn)原因造成的，如果是早產(chǎn)體重和年齡平行也可以算作是正常的。所以總的來說正常的足月的寶寶體重是在5~8斤之間，過高或過低都是不正常的。

  

  01:56
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-05-31 9880次

• 兒童一天需要多少鈣

  一般6個月以下的寶寶每天需要的鈣量為300毫克，1歲的時候大概需要400毫克，1~3歲大概需要600毫克，4歲以后需要800毫克，而到青春發(fā)育期的十一二歲需要1000毫克。因此隨著年齡增長，隨著生長發(fā)育的變化，對于鈣的需求是動態(tài)的。從新生兒開始一直到14歲，兒童在不斷的生長發(fā)育，身體在不斷的發(fā)生變化，從出生的體重3千克左右，一直長到青春期可能60、70千克，這個過程對于鈣的需要量是不同的。隨著年齡增長，體重增加，身高增加，對于鈣的需求也是在不斷的發(fā)生變化，因此鈣需求是不一樣的。

  

  01:43
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-23 8240次

• 一天吃一斤葡萄會胖嗎
  一天吃一斤葡萄是不會長胖的。葡萄里面除了含有的糖分以外，還含有豐富的膳食纖維，能夠使人產(chǎn)生飽脹感，在一定程度上能夠減少食欲，減少食物的攝入，同時就會減少熱量的攝入，對于減肥反而具有一定的促進(jìn)作用。而且葡萄中含有非常豐富的水分，具有一定的利尿的作用，可以促進(jìn)排尿，促進(jìn)人體的新陳代謝。所以一天吃一斤葡萄，不僅不會發(fā)胖，而且還會促進(jìn)新陳代謝，有一定減肥的保健功效。但是減肥要注意保證營養(yǎng)均衡，不能只吃葡萄，防止出現(xiàn)營養(yǎng)不均衡，應(yīng)該還要飲食多樣化，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動健身，才是健康的減肥方式。
  語音時長 01:33”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-01-07 18252次

• 一天瘦一斤正常嗎
  這個問題問得有些籠統(tǒng)，就是當(dāng)一個肥胖的患者，正處于減肥初期，他一天瘦一斤也是正常的。運(yùn)動減肥主要就是調(diào)節(jié)代謝功能，增強(qiáng)脂肪的消耗，促進(jìn)脂肪的分解。運(yùn)動可以增加人體對糖和蛋白質(zhì)的利用，防止多余的糖和蛋白質(zhì)的轉(zhuǎn)化，從而減少脂肪的形成。另外，還應(yīng)該要注意，就是當(dāng)一個并不是很胖的人，或者是一個特別瘦的人，最近一段時間一天瘦一斤，這個情況下就應(yīng)該要注意了，是需要去醫(yī)院測一下血糖是否有一些糖尿病的癥狀。如果情況嚴(yán)重的話，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物來進(jìn)行治療。注意少吃一些含糖量比較高的食物，像一些芒果或者是荔枝，像甜點(diǎn)，糖果等都應(yīng)該注意避免攝入。
  語音時長 01:16”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-06-29 19222次

• 減肥攝入多少熱量
  病情分析：適當(dāng)?shù)臏p肥能有利于身體健康，還能使身體苗條，變得越來越美麗。但不能急于求成，要循序漸進(jìn)的進(jìn)行。意見建議：減肥主要是管住嘴邁開腿，攝入的熱量要小于燃燒的熱量，每天攝入多少熱量要根據(jù)個人的身體活動值進(jìn)行計算，沒有固定數(shù)據(jù)。一般不是體力勞動者每天消耗2400到2700千卡熱量，攝入的熱量要低于2400到2700千卡。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-06-25 4504次

• 減肥每天攝入多少熱量
  病情分析：減肥每天攝入的熱量和身高體重，日常活動量有關(guān)系，比如160厘米，輕體力勞動的人，每天飲食的攝入為1600千卡的熱量。意見建議：如果體重超標(biāo)，每天攝入的熱量要適當(dāng)?shù)臏p少。大多數(shù)男性和大于75公斤的女性，每天熱量的攝入控制在1200~1600千卡左右。大多數(shù)女性熱量攝入控制在每天1000~1200千卡。
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-14 7211次

• 胖一斤需要攝入多少熱量
  胖一斤一般需要額外攝入約2000大卡的熱量。體重的增加或減少，與熱量攝入和消耗有著密切的關(guān)系。長胖一斤大約需要攝入額外的2000大卡熱量。這是一個估算值，基于碳水化合物和蛋白質(zhì)每克產(chǎn)生約4大卡熱量，而脂肪每克產(chǎn)生約9大卡熱量的營養(yǎng)學(xué)原理。但
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-14 0次

• 一斤蝦多少熱量
  一斤蝦熱量大概在500大卡至600大卡，平時生活中可以適量吃蝦，但應(yīng)避免一次吃過多。蝦是一種比較常見的海鮮類食物，具有比較高的營養(yǎng)價值，其中含有比較豐富的鈣物質(zhì)、蛋白質(zhì)等，這些物質(zhì)是人體不可缺少的重要營養(yǎng)物質(zhì)，不僅可以為身體提供能量，而且還有利于骨骼的生長和發(fā)育。但是蝦的熱量比較高，如果是一斤蝦，熱
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-10-08 0次