來例假時(shí)可以適量吃羊肉，經(jīng)期體質(zhì)虛弱，加之失血應(yīng)該補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，羊肉是熱性食物，是一種優(yōu)質(zhì)的蛋白可以適當(dāng)吃一些羊肉補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
來例假時(shí)能吃羊肉嗎
林彬主治醫(yī)師
上海市第一婦嬰保健院婦科
2021-12-162579次
例假就是月經(jīng)，是指伴隨卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血，規(guī)律月經(jīng)的出現(xiàn)是生殖功能成熟的重要標(biāo)志，屬于生育期婦女重要的生理現(xiàn)象，正常月經(jīng)具有周期性及自限性。這種時(shí)期要注意，適當(dāng)休息，保證充足的睡眠，精神放松，不要受涼，多吃新鮮蔬菜，不要吃生冷食物，不要喝酒抽煙，注意陰部衛(wèi)生清潔。
平時(shí)生活中要科學(xué)合理的飲食，杜絕暴飲暴食的情況發(fā)生，少吃多餐，營(yíng)養(yǎng)搭配要合理，各種營(yíng)養(yǎng)成分搭配進(jìn)行，不能單一化營(yíng)養(yǎng)涉足，食品種類要多樣化，蔬菜、水果、干果、豆制食品、奶類食品、雞、魚、肉等要適量，補(bǔ)充更多的維生素、礦物質(zhì)成分、微量元素和氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分。
以上內(nèi)容僅供參考
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肝癌能吃羊肉嗎肝癌患者可以吃羊肉嗎，羊肉作為一種蛋白質(zhì)的提供，它雖然沒有魚肉、鴨肉、雞肉的蛋白質(zhì)的含量，蛋白質(zhì)的比例高，但是在北方地區(qū)，羊肉也是作為一個(gè)肝癌或者肝硬化蛋白提供的一種方式，是可以食用的，但是在羊肉食用過程當(dāng)中，也要注意一些事項(xiàng)，第一個(gè)就是烹飪方法的問題，如果羊肉進(jìn)行烤串，涮著吃，這對(duì)于肝癌病人是不適合的，我們一定要以燉，以能夠烹飪得比較爛為主，這樣有利于消化吸收。第二，如果是病人，在看中醫(yī)的話，如果中醫(yī)辨證認(rèn)為，他有肝膽濕熱的情況存在，這時(shí)候還是不建議多食用羊肉的，而如果有以脾腎陽虛的這種情況存在，可以食用一些羊肉，它對(duì)于這種陽虛虛寒，還是有一定的緩解作用的，而肝膽濕熱往往會(huì)加重，這種濕熱的存在，第三就是吃中藥的過程當(dāng)中，一般情況下不建議吃得過多的羊肉，因此我們?cè)谑秤醚蛉獾臅r(shí)候，就要注意這么幾條，同時(shí)也要顧及病人的口味，有人天生不愛吃羊肉，他的胃腸對(duì)羊肉比較敏感，不容易吸收，我們也不要以羊肉作為一個(gè)補(bǔ)充蛋白的方式。
02:33
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2019-04-25 12094次
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吃完羊肉能吃柿子嗎一般情況下羊肉和柿子是不要一起吃的，因?yàn)槭磷訉儆跊鲂缘氖澄?，羊肉屬于熱性的食物，兩者一起食用?huì)引起一些身體不適的情況。另外從食物的成分來看，羊肉中含有豐富的蛋白質(zhì)，柿子中含有大量的鞣酸物質(zhì)，兩者結(jié)合，會(huì)產(chǎn)生一些難以溶解的物質(zhì)，兩者一起吃，會(huì)產(chǎn)生以下不適的癥狀：第一個(gè)，會(huì)出現(xiàn)一些腸胃不適，會(huì)出現(xiàn)一些惡心、嘔吐、腹脹、腹痛的癥狀，另外，還會(huì)出現(xiàn)一些消化不良的癥狀，所以，對(duì)于本身消化不好的人，還會(huì)引起一些便秘。因?yàn)檠蛉夂械牡鞍踪|(zhì)、脂肪，是含量比較豐富的，這兩種物質(zhì)在體內(nèi)的消化時(shí)間比較長(zhǎng)，一般的是需要4~6個(gè)小時(shí)左右，羊肉才能消化完，所以建議吃完羊肉后6個(gè)小時(shí)以后再吃柿子，效果是比較好的。另外羊肉性質(zhì)是比較偏熱的，如果羊肉吃多了以后，患者會(huì)出現(xiàn)一些上火的癥狀，像會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍，或者是便秘，或者是口臭等癥狀。所以建議不管是吃羊肉或者是吃柿子，都要盡量的掌握一定的量。另外柿子性質(zhì)是比較偏涼的，如果吃多了柿子，也會(huì)出現(xiàn)一些比較寒的癥狀，像會(huì)出現(xiàn)腹部怕涼，或者是便秘的情況，所以不管是吃羊肉，還是吃柿子，一定要控制好自己的量。
02:11
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-04-08 40296次
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芒果來例假能吃嗎例假來了可以吃芒果，芒果本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，富含各種維生素和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于月經(jīng)期的婦女來說，是比較有幫助的，因?yàn)樗睦w維比較多，含鉀比較多，含鈣，含鎂等都比較多。對(duì)于月經(jīng)期的婦女來說可以補(bǔ)充。但是芒果不適合所有月經(jīng)期的婦女服用，因?yàn)楸旧砻⒐缓容^豐富的蛋白質(zhì)，很多人吃多了以后會(huì)有飽脹感，所以一般在飯后不宜吃芒果。另外的話，對(duì)于過敏體質(zhì)的人來說，不太適合吃芒果，因?yàn)槊⒐?dāng)中的果酸，鞣酸，這些東西可能會(huì)引起過敏。所以如果在例假期吃芒果的話，可能使過敏的癥狀進(jìn)一步加重。另外，對(duì)于芒果來說，有些果皮沒有成熟，會(huì)導(dǎo)致喉嚨出現(xiàn)問題，刺激喉嚨，從而使得患者有不舒服的感覺。因此，雖然例假期能夠吃芒果，但是要適量，不要吃得過多，而且過敏體質(zhì)的人最好不要在月經(jīng)期吃芒果，只有這樣的話才能規(guī)避芒果帶來的風(fēng)險(xiǎn)，否則的話可能會(huì)造成不好的后果，影響身體健康。語音時(shí)長(zhǎng) 01:36”
邰曉娜
主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院
2018-12-05 23546次
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來例假能吃辣嗎月經(jīng)期盡量避免吃辛辣刺激性的食物，月經(jīng)期屬于女性特殊的時(shí)期，盆腔處于充血狀態(tài)，吃辛辣的食物容易引起胃腸道的不適，從而加重盆腔充血，而且導(dǎo)致下腹部的墜脹甚至疼痛。月經(jīng)期間以清淡飲食為主，可以適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)，盡量避免吃生冷，辛辣，刺激性的食物，平時(shí)在月經(jīng)期的女性機(jī)體抵抗力相對(duì)較低，容易導(dǎo)致病原菌逆行感染，所以一定要注意經(jīng)期的衛(wèi)生，定期更換衛(wèi)生用品，避免經(jīng)血長(zhǎng)期浸漬外陰，月經(jīng)期避免性生活，月經(jīng)結(jié)束后大部分女性飲食可以恢復(fù)正常，沒有嚴(yán)格的要求。語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
董麗娟
主治醫(yī)師棗莊市立醫(yī)院
2021-07-12 1293次
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來例假能吃楊梅嗎病情分析：來例假可以吃楊梅，楊梅富含維生素c，能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，并有生津止渴，健脾開胃的功效，要吃常溫下的新鮮的楊梅，不要放在冰箱里儲(chǔ)藏，冰冷的食物容易引起痛經(jīng)，使經(jīng)血流通不暢。意見建議：月經(jīng)期間不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，不要著涼，勤換衛(wèi)生巾，勤換內(nèi)褲，保持外陰清潔，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要熬夜，保持心情舒暢。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-04-24 3101次
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芒果來例假能吃嗎芒果就是屬于常見的水果，主要富含維生素、糖分以及粗纖維，而芒果不具有活血化瘀功能，也不會(huì)影響月經(jīng)血的排除，所以在來月經(jīng)期間通常是可以吃芒果，只是建議這時(shí)要吃常溫的芒果，而不能吃冰箱冷凍的芒果，以免引起腹部疼痛。
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-01-11 2901次
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來例假為什么不能吃羊肉并沒有來例假不能吃羊肉這個(gè)說法，例假一般指的是月經(jīng)，來月經(jīng)通?？梢赃m量吃羊肉。羊肉富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及鐵、鋅、硒等多種礦物質(zhì)。蛋白質(zhì)有助于維持身體的正常生理功能和組織修復(fù)，在月經(jīng)期間，女性身體相對(duì)虛弱，需要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)來恢復(fù)體力。羊肉中的鐵含量較為豐富，適當(dāng)補(bǔ)充鐵元素可以預(yù)防缺鐵性貧血，
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-11-12 0次
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養(yǎng)血清腦顆粒來例假時(shí)能吃嗎例假一般指月經(jīng)，養(yǎng)血清腦顆粒來月經(jīng)一般能吃，但是需要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。養(yǎng)血清腦顆粒屬于一種中成藥，主要是由當(dāng)歸、熟地黃、雞血藤、決明子、延胡索、夏枯草等中藥材組成。這些藥物在一起配伍以后，能夠達(dá)到養(yǎng)血平肝的作用，還能夠起到活血通絡(luò)的功效。主要可以用于緩解血虛肝旺所引起的頭暈、心煩易怒、失眠多夢(mèng)、頭暈
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2023-05-18 0次
