高血壓患者是可以吃地瓜干的。
地瓜干就是指紅薯干，地瓜中含有蛋白質(zhì)、脂肪、多糖、磷、鈣、鉀、胡蘿卜素、維生素A、維生素C、維生素E、維生素B1、維生素B2和8種氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，食用后可以很好的補(bǔ)充人體的營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)它還含有豐富的纖維素，可以潤(rùn)滑腸道，有助于緩解便秘等情況，即使做成干，其大部分營(yíng)養(yǎng)還是保留了的。所以高血壓患者可以吃地瓜干。
高血壓患者平時(shí)要定期監(jiān)測(cè)血壓，在醫(yī)生指導(dǎo)下按時(shí)按量服用藥物，以免血壓控制不平穩(wěn)導(dǎo)致其他并發(fā)癥。
還需要養(yǎng)成好的習(xí)慣，清淡飲食，合理安排飲食，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，并且要注意飲食衛(wèi)生，盡量少吃生冷過(guò)于油膩和刺激性強(qiáng)的食物，可以多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富易消化的食物，同時(shí)要保持作息規(guī)律，保證充足的睡眠，避免勞累過(guò)度，空閑時(shí)間可適度的鍛煉，有利于提高自身抗病能力。
