長期不跑步后突然跑步心臟疼痛，可能是多種因素作用的結(jié)果。
心臟相對(duì)缺血是一個(gè)常見原因。長時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，突然增加運(yùn)動(dòng)量，心臟需要泵更多的血液以滿足身體需求，這可能導(dǎo)致心肌耗氧量驟增，出現(xiàn)供血不足，從而引發(fā)疼痛。通常情況下，這種疼痛會(huì)隨著運(yùn)動(dòng)的停止而逐漸緩解。
胸壁組織的牽拉也可能導(dǎo)致疼痛。跑步時(shí)，呼吸頻率加快，胸廓起伏加大，胸壁肌肉和組織受到更多牽拉，可能產(chǎn)生痛感。這種疼痛通常不是心臟本身的問題，而是由于肌肉或組織的機(jī)械性刺激所致。
如果疼痛持續(xù)不減或者伴有其他癥狀，如呼吸困難、心悸等，就需要警惕是否存在心血管疾病或呼吸系統(tǒng)疾病。例如，冠心病患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)可能出現(xiàn)心絞痛，而胸膜炎患者可能因胸膜粘連在運(yùn)動(dòng)時(shí)感到疼痛。
平時(shí)應(yīng)注意保持規(guī)律的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，避免長時(shí)間不運(yùn)動(dòng)后突然進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，以減少心臟負(fù)擔(dān)和預(yù)防疼痛的發(fā)生。
