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患上產(chǎn)后抑郁癥后如何護理

患上產(chǎn)后抑郁癥后要多注意情緒,提供良好的休息環(huán)境,飲食上要保持營養(yǎng)均衡,同時在醫(yī)生的指導下服用藥物。

產(chǎn)后抑郁癥的病因并不完全清楚,可能與遺傳因素、社會心理因素有關,患者會出現(xiàn)心情壓抑、無緣無故的哭泣,還可能會對周圍的事物失去興趣,部分患者會出現(xiàn)精力不足、疲乏無力等。

產(chǎn)后抑郁癥的患者要多注意休息,保證充足的睡眠,不可以過度勞累,提供良好的休息環(huán)境,飲食上可以吃一些瘦肉、動物肝臟等含蛋白質(zhì)高的食物,也可以吃一些蘋果、草莓然后含維生素較高的水果。患者需要在醫(yī)生的指導下服用鹽酸舍曲林片、鹽酸氟西汀分散片等。

平時可以做一些戶外鍛煉,例如跑步、打羽毛球,可以緩解抑郁的情緒,還可以提高身體抵抗力,家屬要對患者進行心理疏導,積極面對病情。

以上內(nèi)容僅供參考

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