專家建議: 可適量吃
建議用量: 100g（10顆）/天
慎食人群: 糖尿病患者、急性腹瀉患者
宜食原因: 陽光玫瑰葡萄中含有果糖、維生素、膳食纖維以及多種微量元素，適量吃可以為女性的身體補充營養(yǎng)，對促進(jìn)寶寶健康發(fā)育有幫助。同時適量吃陽光玫瑰葡萄還能夠增加女性的食欲，對緩解孕吐也有幫助。
注意事項: 將陽光玫瑰葡萄清洗干凈后吃，也可以榨成汁后飲用，但是在吃的時候應(yīng)適量。
正文:
孕早期的女性可適量吃陽光玫瑰葡萄。
建議用量：100g（10顆）/天。
女性在孕早期應(yīng)做到膳食均衡，不僅需要吃高蛋白質(zhì)食物，還需要攝入新鮮的蔬菜和水果，有利于女性的身體健康。陽光玫瑰葡萄中含有果糖、維生素、膳食纖維以及多種微量元素，適量吃可以為女性的身體補充營養(yǎng)，對促進(jìn)寶寶健康發(fā)育有幫助。同時適量吃陽光玫瑰葡萄還能夠增加女性的食欲，對緩解孕吐也有幫助。
可以將陽光玫瑰葡萄清洗干凈后直接吃，也可以榨成汁后飲用，但是在吃的時候應(yīng)適量。因為陽光玫瑰葡萄中的含糖量比較高，因此糖尿病患者不宜吃，以免誘發(fā)血糖升高，加重病情。陽光玫瑰葡萄屬于涼性的水果，急性腹瀉的患者也不宜吃，以免加重腹痛、腹瀉癥狀。
女性在孕早期應(yīng)多休息，不可以劇烈運動，也不可以從事重體力勞動，以免誘發(fā)先兆流產(chǎn)，對女性的身體健康造成影響。
