專家建議: 可適量吃
建議用量: 210g（約20顆）/天
慎食人群: 糖尿病患者
宜食原因: 葡萄中的營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富，其中有維生素E、維生素C等，適量吃葡萄可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)身體恢復(fù)有益。部分患者通會(huì)因運(yùn)動(dòng)量過(guò)少出現(xiàn)便秘現(xiàn)象，其中含有豐富的膳食纖維，有助于促進(jìn)排便。
注意事項(xiàng): 葡萄建議清洗后直接食用，由于葡萄中的含糖量比較豐富，所以避免空腹食用。
正文:
腦出血的患者可適量吃葡萄。
建議用量：210g（約20顆）/天。
腦出血的患者身體比較虛弱，對(duì)于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求量比較大。葡萄中的營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富，其中有維生素E、維生素C、果糖等，適量吃葡萄可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)身體恢復(fù)有益。部分患者通會(huì)因運(yùn)動(dòng)量過(guò)少出現(xiàn)便秘現(xiàn)象，其中含有豐富的膳食纖維，有助于促進(jìn)排便。
葡萄通常建議清洗后直接食用，由于葡萄中的含糖量比較豐富，所以避免空腹食用。如果屬于糖尿病患者，應(yīng)慎食，以免影響血糖值，導(dǎo)致疾病加重。
腦出血患者需要多休息、少操勞，也需要注意起居有規(guī)律，生活中可以適度的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如練瑜伽、慢跑等，有助于身體康復(fù)。同時(shí)還需要注意保持良好的情緒，避免精神壓力過(guò)大，定期復(fù)查。
